Околен свят
Снимка: Азриел Коен
Излекуването на отношенията ни с дивите животни може да държи ключове за възстановяване на екологичната криза, както и да ни помогне да открием собственото си естествено здравословно състояние.
Миналия месец написах две статии за покана да помислим за включване на културата на животните - и не само на човешката култура - като част от нашите проучвания, докато пътуваме по света.
Излекуването на отношенията ни с дивите животни може да държи ключове за възстановяване на екологичната криза, както и да ни помогне да открием собственото си естествено здравословно състояние.
„Никога не е имало цар като Соломон - не откакто светът е започнал. И все пак Соломон би говорил с пеперуда, както и човекът с човек.
~ Ръдиард Киплинг
Сега бих искал да споделя опит, който ме запозна с нов начин на мислене за хората и животните и промени живота ми. След това ще споделя дванадесет принципа, дестилирани от експериментите ми, които ви каня да опитате сами.
Има поне две причини да приемете сериозно моята покана. Първо, това може да ви помогне да развиете по-здрави отношения с природата, което е толкова важно, предвид сериозната екологична криза, с която живеем.
Второ, докато повечето хора желаят да се придвижат към повече баланс, ние често не можем да определим дали всъщност се движим към баланс или далеч от него. Източната медицина учи, че в състояние на дисбаланс тенденцията на индивида е да се насочи към по-големи състояния на дисбаланс, докато вярва, че това, което прави, е най-здравословното.
Ако колективно сме в такова състояние на дисбаланс, трябва да бъдем особено внимателни, за да гарантираме, че се движим в правилната посока. Дивите животни могат да служат като надеждни „тунинг вилици“, за да ни помогнат да калибрираме нервната си система към състояния на естествен баланс.
Мир в себе си
Опитът, който завинаги промени отношенията ми към животинското царство, беше през 2002 г., след отстъпление, фокусирано върху „мира вътре в мен“. Отстъпих заради първия си опит на война.
Thich Nhat Hanh, последван от израелци и палестинци през
ходеща медитация в Plum Village (Азриел Коен
държи чадъра), лято 2001г
Малко след като напуснах отстъплението, имах опит с животно, което никога не съм предполагал за възможно.
Израснал в свободен от войната Торонто, идеите ми за войната не се коренят в никакво пряко преживяване. Мислех, че корените на войната са просто емоции и нагласи. Но живеейки в Йерусалим по време на втората Интифада (Палестинско въстание) в поле на голямо насилие, усетих, че в основата на войната има нещо друго, което не се обръща към внимание - нещо физиологично. Нещо фино се измести в тялото ми в резултат на живот в поле на изключително насилие и аз започнах да се чудя за ролята на нервната система в цикли на война и насилие.
Усещах, че зоните на войната имат нещо нематериално, което в известен смисъл може да зарази хората и че мирните места имат нещо нематериално, което може да помогне на хората да се излекуват.
Реших да взема отпуск от Йерусалим и се потопя в спокойна зона. Избрах екоселището Findhorn в северна Шотландия. Основното вдъхновение за моето оттегляне беше програма, която създадох под името „Мирът започва със себе си“през юли 2001 г.
Тази програма доведе израелци и палестинци във виетнамския Zen Master Thich Nhat Hanh's Plum Village Meditation Center във Франция. Той се корени в будистката перспектива за мира - че мирът в света започва с всеки от нас, който работи върху мира вътре в себе си. Мир съществува във всеки детайл от живота, дори как ходим, седим и ядем.
В допълнение към различни практики, които научих в Plum Village, прекарах много време в гората около Findhorn. Имах чувството, че настройката в природата е ключ към преоткриването на въплътен мир.
Постоянно се чудех: ако това състояние на съществуване беше моят основен фокус, бих ли преживял света по различен начин?
Сблъскване
След два месеца в този балон оставих Findhorn, за да се срещна с приятел в австрийската провинция. По време на разходка край гора, експериментирайки с онова въплътено състояние на мир, млад елен елен се появи от разстояние около сто и петдесет метра.
Еленът си тръгва / Снимка: Азриел Коен
Нещо в тялото и ума ми ме подтикна да стана много неподвижен и спокоен. Направих всички неща, изброени в дванадесетте стъпки по-долу - това не беше рационално решение, а по-скоро идва от слушане на интуицията и тялото ми.
Успокоявах мислите си, дишането и мускулите си, правех най-нежните движения и никога не инициирах директен очен контакт с елените. Еленът вървеше все по-близо, докато стигна точно до мен. Бях почти шокиран, но продължих да се успокоявам на всички нива.
С любопитството на малко дете еленът бавно се приближаваше и приближаваше, докато не стигна до мен. Надуши ръкава на якето ми и продължи да ме облизва.
Отне няколко крачки и аз започнах да ходя. Следваше плътно отзад, понякога оставяйки по-голямо разстояние да ни раздели, но след това щеше да хукне обратно на моя страна, като куче без каишка.
Това продължи около тридесет минути и след това се оттегли в гората.
Правих снимки, докато еленът се отдалечаваше. Иначе вероятно бих се зачудил и днес, ако не беше сън.
След среща
Оттогава имах повече опит с диви животни, които абсолютно ме изненадаха. Деконструирах преживяванията и извадих следните дванадесет принципа или стъпки, за да могат другите да преоценят връзката си с дивите животни. Тези стъпки са предназначени като насоки, но процесът е органичен, а не линеен.
В процеса на усъвършенстване на тези принципи се консултирах с трима международни експерти в отношенията между хората и животните (Тара Лумпкин, Марта Уилямс и Уинтър Уорстхорн).
Благодарен съм за отделеното време и обратна връзка.
Дванадесет стъпки към изцелението на връзката ви с дивите животни
(Моля, бъдете внимателни: това не е за употреба с опасни животни)
1. Вашите емоции, мисли и намерения
Свържете се с чувство на любов, както бихте искали, когато се приближите към някой скъп за вас. Продължавайте да усещате, че енергично съобщавате любов към животното. Съсредоточете вниманието си върху израза „Аз съм в безопасност за вас.“Многократно мислете тази фраза към животното.
Съсредоточете се върху следното намерение:
„Вярвам, че сме ви уплашили и наранили, причинявайки големи щети на нашите отношения. Намерението ми е да знаете, че няма да ви нараня, че се грижа за вас, че съм в безопасност и може би в една малка малка доза мога да допринеса за изцелението на нашите отношения. Нямам никакво очакване да получа нещо от вас. Просто да сте грижовно човешко същество, което поне за няколко мига има присъствие, което не представлява заплаха за вас. “
2. Вашият дъх:
Забележете усещането на дишането си навътре и навън. Позволете на дъха си да става по-дълбок, по-бавен, по-стабилен и по-спокоен.
Целувка на слонове / Снимка: Азриел Коен
3. Вашият сърдечен ритъм
Оставете го да се забави.
4. Вашите мускули:
Нека вашата осведоменост сканира тялото ви от главата до петите. Внимателно освободете всяко място, където забележите напрежение, особено около очите и устата.
5. Усетете цялото си тяло:
Докато вниманието ви се движи от главата до петите, дръжте вниманието си върху усещанията от частта на тялото, върху която в момента сте фокусирани, като същевременно се фокусирате върху усещането на частите на тялото, които вече сте преминали. Правете това, докато не почувствате цялото си тяло наведнъж.
6. Движение:
Докато усещате тялото си като цяло и дъха си, оставете движенията на ръцете, краката или главата да са бавни, стабилни и течни. Движете се без промяна на скоростта или напрежението. Ако някога сте правили или виждали Дзен ходеща медитация, ще имате добър пример.
7. Вашите очи:
Дръжте визията си спокойна. Позволете на очите ви да не се приковават към нищо, докато гледате напред. Поддържайте обхвата на вашата визуална осъзнатост възможно най-широк.
8. Вашите челюсти:
Освободете цялото напрежение около устата и го дръжте хлабав.
9. Приближаване до диво животно:
Едновременно направете всички стъпки 1-8 (мисли, дишане, пулс, отпуснати мускули, усещане на тялото, бавно движение, меки очи, отпусната челюст), докато се движите възможно най-бавно към животното. В един момент вероятно ще усетите да не се приближавате, а по-скоро да оставите животното да се движи към вас. Не правете директен контакт с очите, а по-скоро позволете контактът с очите да се осъществява чрез периферно зрение.
10. Осъществяване на контакт с диво животно:
Прекарайте известно време близо до животното - може да е на няколко крака или на няколко сантиметра. Позволете му да се чувства в безопасност и да останете стабилни с стъпки 1 - 8. Обърнете внимание на фините усещания, образи и мисли, без цензура. Някои животни могат да започнат контакт с вас, ако се чувствате достатъчно безопасни.
11. Отворете ума:
Бъдете съсредоточени върху възможността това да не е някаква щура езотерична практика от ново време. Докато правите тези упражнения, помислете си,
„Аз съм отворен за възможността всички живи същества да са в състояние да общуват помежду си, въпреки че тази комуникация може да се различава от това как общувам с хората. Знам, че вътре в мен има способността за комуникация с животни, защото моите предци са имали този капацитет в тях. Днес има хора, които са в състояние да общуват с животни."
