пътуване
1. Вие приписвате намерение
Друг шофьор ви отряза. Вашият приятел никога не ви е изпращал текстови съобщения. Вашият колега отиде на обяд без вас. Всеки може да намери причина да се обижда постоянно. И така, какво ви накара да се обидите? Възложихте лоши намерения на тези иначе безвредни действия. Приехте го като лично нападение, шамар в лицето.
Щастливите хора не правят това. Те не приемат нещата лично. Те не приписват намерението на неволните действия на другите.
2. Ти си звездата на собствения си филм
Не е чудно, че вярвате, че светът се върти около вас. В крайна сметка, вие сте били в центъра на всяко преживяване, което сте имали.
Вие сте звездата на собствения си филм. Написахте сценария. Знаете как искате да се разгърне. Дори знаете как искате да свърши.
За съжаление сте забравили да дадете своя скрипт на всеки друг. В резултат на това хората не са наясно с ролята, която трябва да играят. След това, когато прецакат линията си или не се влюбят във вас или не ви дават промоция, филмът ви е съсипан.
Загуби сценария си. Нека някой друг да звезда веднъж след време. Добре дошли нови герои. Прегърнете сюжетни обрати.
3. Бързо напред към апокалипсис
Имам лош навик бързо да препращам всичко до най-лошия му възможен резултат и да бъда приятно изненадан, когато резултатът е незначително по-добър от крайното бедствие или затвора. Умът ми излишно се бори със събития, които дори не са отдалечени. Болката в гърлото ми е рак. Загубената ми шофьорска книжка попадна в ръцете на оперативник на Ал Кайда, който ще заличи спестовната ми сметка.
Негативността поражда само повече негативност. Това е риптид за щастие. Той ще ви отведе далеч от брега и ако не плувате далеч от него, ще ви дърпа под.
4. Имате нереалистични и / или некомунизирани очаквания
Сред многото недостатъци на вашето семейство и приятели е суровата реалност, че те не могат да прочетат мнението ви или да предвидят вашите капризи.
Забрави ли твоето гадже шест и половина годишнина от първата ти филмова дата? Приятелката ти отказа ли да се обади в уговорения час? Приятелят ти не успя да припадне към племенната ти татуировка?
Неизпълнените очаквания ще са в основата на повечето нещастия в живота ви. Минимизирайте очакванията си, увеличете максимално радостта си.
5. Чакаш знак
Имам приятел, който няма да вземе решение, без да получи „знак“. Предполагам, че тя чака тръбесто съобщение от Бог. Непрекъснато е парализирана от божественост, която е или силно затъмнена, или разочароващо закъсняла. Не отказвам, че съдбата или висша сила играят роля в нашия живот. Просто казвам, че е по-добре да помогнем за оформянето на съдбата, отколкото да се управляваме от нея.
6. Не поемате рискове
Две думи: Живей смело. Всеки път, когато ви се предлага избор, който включва по-голям риск, вземете го. Ще загубите от много от тях, но когато ги добавите в края на живота си, ще се радвате, че сте го направили.
7. Постоянно сравнявате живота си с другите
Преди няколко години бях поканен на приятно парти в голям склад в центъра на града. Наслаждавах се на гладкия джаз, бокс виното и сандвичите без кора. Какво повече може да иска един човек? По-късно вечерта забелязах постоянен парад на добре подредени хора да се плъзгат покрай тях и да изчезнат в друга стая. Погледнах и видях голямо парти с красиви разкривачи, танцуващи и продължаващи като Бакхус. Изведнъж концертът ми не беше толкова забавен, колкото всички, защото не изглеждаше да се мери до съседното парти - купон, за който дори не знаех, че съществуваше само преди малко.
Правя това често. Тези хора се забавляват повече. Мери има по-голяма лодка. Крейг получава всички късметливи почивки. Тед има повече пари. Джон изглежда по-добре.
Спри.
Винаги помнете какво каза Теди Рузвелт: „Сравнението е крадец на радост.“
8. Оставяте на други хора да крадат от вас
Ако сте имали милион долара в брой под матрака си, ще го проверявате редовно и ще предприемете предпазни мерки, за да сте сигурни, че е безопасен. Това, което притежавате, което е по-важно от парите, е времето. Но вие не правите нищо, за да го защитите. Всъщност вие с готовност го давате на крадци. Егоистични хора, егоистични хора, негативни хора, хора, които няма да млъкнат. Отнасяйте се като времето си като Fort Knox. Пазете го отблизо и го давайте само на тези, които го заслужават и уважават.
9. Не можете / няма да пуснете
Те стават малко по-трудно, нали? Това е така, защото понякога се налага да работиш от щастие. Някои препятствия са твърде трудни за изчистване, като просто коригирате гледната си точка или възприемете позитивно мислене.
Трябва ли да простиш на някого? Трябва ли да обърнете гръб на неуспешна връзка? Трябва ли да се примирите със смъртта на любим човек?
Животът е пълен със загуба. Но в известен смисъл истинското щастие не би било възможно без него. Помага ни да оценим и да харесаме нещата, които наистина имат значение. Помага ни да растеме. Може да ни помогне да помогнем на другите да растем.
Затварянето е дума за хора, които никога не са страдали наистина. Няма такова нещо. Просто се опитайте да "управлявате" загубата си. Поставете го в перспектива. Винаги ще имате някакво съжаление и съмнение относно загубата си. Винаги можете сами да се досетите. Ако само ти беше казал това или си опитал това.
Не си сам. Намерете някой, който разбира и говори с този човек. Посетете за подкрепа. Ако всичко друго не успее, опитайте №10 по-долу.
10. Не се връщаш
Един от начините да се справите със загубата е да се потопите в правенето на добро. Доброволец. Включете се в живота.
Дори не трябва да е голямо, структурирано нещо. Кажете любезна дума. Насърчавайте някого. Посетете някой, който е сам. Махнете се от самопоглъщането си.
Когато се свежда до него, на този свят има два типа хора. Има дарители и има. Даряващите са щастливи. Приемащите са нещастни. Какво си ти?
