начин на живот
Затлъстяването и другите неразположения не са мач срещу Свами Рамдев.
Притеснявате се от диабет? Имате смущения в храносмилането? Диагностициран с нарушение на опорно-двигателния апарат? Баба Рамдев получи отговор за буквално всичко, което ви мъчи: йога.
Като цяло, Rajshri.com предоставя 48 видеоклипа в Youtube на Йога на Свами Рамдев, който съм решил да преименувам на „Луд човек от йога“.
Заедно с споменатите преди това заболявания той обхваща астма, сърдечни заболявания, кожни проблеми и епилепсия.
Освен това той има видеоклипове за проблеми с начина на живот като „физическа елегантност и благополучие“, специални обстоятелства като йога по време и след бременност и дори йога, специално разработена за всеки ден от седмицата.
Ето неговото видео за това как да се справите ефективно със затлъстяването (не позволявайте на неговото О'инг в началото да ви плаши):
Той включва хранителни съвети, като яде повече зеленина (мога да се кача на борда с това). И набляга на различни форми на дишане на пранаяма, като дава прости инструкции за правилното вдишване и издишване.
Иска ми се да не са отишли за гласуването, като се има предвид, че той е доста мръсен, но видеото дава добра информация и най-доброто от всичко, че не е нужно да плащате 25 долара за компакт диск с упътване.
