пътуване
Вместо да сравнявате живота си с другите, направете списък на това, което ви носи радост.
Снимка: jcheng
През изминалата седмица се озовах около двама стари приятели, които водят изключително забързан живот.
Един приятел е в юридическо училище и едва има момент, за да диша, много по-малко да спи или да се храни правилно.
Другата има четиримесечно бебе, което трябва да кърми, заедно с грижите за 22-месечното си дете, работи няколко нощни смени като медицинска сестра, завършва майсторите си и някак готви и чисти.
Да …
Гледах как се движат неистово около мен и си помислих: „Леле, не се справям достатъчно в живота си.“Дори когато главата на приятел от юридическото училище почти удари на масата на вечеря, и едва разменях дума за четири дни с приятелят, който е майка, аз се престраших, че ми отне твърде много време, ами … релаксирайте.
И тогава се замислих как изглежда "твърде много" и как ме накара да се почувствам през 20-те си години: изключително болен.
Какво обичаш
Последният блог на Ерика Йохансон (не е свързан със Скарлет), доколкото мога да кажа, напомняйки себе си за това, което обичам, го закара вкъщи още повече. Много от нас могат да се хванат в това, което виждаме да правят други хора, и да сравним себе си - положително или отрицателно - с това как ги възприемаме.
Чувстваме се по-добре да си припомним какво обичаме.
Вместо това, както изтъква Ерика, се чувства по-добре (и вярвам, че ни прави по-нататък) да си припомним какво обичаме в живота си. Най-добрата част от нейния списък е фактът, че тя назовава доста прости неща, такива, които повечето хора могат да правят почти навсякъде по света. Йога, четене, писане, музика, филми, вода, шофиране, колоездене, бягане, танци, храна и музеи я направиха съкратена.
Докато седях в събота на дълго пътуване с влак, се замислих какво ще ми направи списъка, неща, които бих могъл да правя както на пътя, така и у дома. Ето какво създадох:
- пътуване
- писане
- танц
- Да бъдеш свързан с другите
- Каране на различна кола от моята собствена
- Балансиране на храната (като имам малко от всеки вид храна, но знам какво се чувства най-добре в тялото ми за ядене)
- туризъм
- Ясно старо вълнение
Бих могъл да продължа, но ще спра до там. Смисълът на това малко упражнение е осезаем: мисленето за това, което обичате в живота си, отнема необходимостта или желанието да се сравнявате с другите.
И не е ли поне една от точките на живота, за да намериш удовлетворение от това, което имаш?
Какво прави вашият списък с неща, които обичате? Споделете списъците си в коментарите.
