Здраве + Уелнес
С най-добри намерения, здравословният начин на живот е целогодишен ангажимент. Но истината е, че фитнесът има тенденция да се променя със сезоните. Различни променливи като времето, здравето, ангажиментите, хобитата и пътуванията могат да повлияят на начина ни на живот. И все пак с тези дълги слънчеви дни и толкова много причини да излезете навън, сега е чудесно време да се приспособите към фитнеса си. Ако топлите летни температури и слънчевата светлина не са достатъчни, за да излезете и да се движите, тези осем приспособления за фитнес може да са мотивацията, от която се нуждаете. Изпробвайте ги и вижте каква технология може да ви помогне да постигнете целите си през този сезон и да продължите тези постижения през есента.
1. Смарт бутилка Ozmo Active
Снимка: Ozmo / Facebook
Да започнем с може би най-важният компонент на летния фитнес - хидратация. Слънцето е горещо и телата ни се нуждаят от вода, за да останат в безопасност, да увеличат издръжливостта и да направят всичко възможно. Останете на върха на хидратацията си с интелигентната бутилка Ozmo Active. Тази бутилка с 16 унции без BPA ще вибрира през целия ден, за да ви напомня да пиете, а LED светлина ще показва напредъка ви. Bluetooth свързаността също ще се синхронизира със смартфон, за да можете да проследявате навиците си за хидратация.
2. Tangran Smartrope
Снимка: Smart Rope / Facebook
Като дете скок-въжето беше забавно; като възрастен е страхотна тренировка. Tangran Smartrope го прави още по-приятно, като преброите за вас, както във въздуха, така и в приложението. С всяка еволюция на вграденото в LED въже за скок, тя ще показва вашите тренировъчни данни по средата на въздуха. След тренировката си Smartrope синхронизира вашите данни със смартфон за лесно проследяване на фитнес. Донесете въжето навън, насладете се на слънчевото греене и вижте дали можете да преодолеете своята скача. Предлага се и в новобранец или чисти версии с малко по-различни функции, като регулируемо въже и по-дълъг живот на батерията.
3. Безплатни безжични слушалки Bose Soundsport
Снимка: Bose слушалки
Възползвайте се от по-дълги дни и топли вечери с колоездене, туризъм, бягане или разходка. Останете енергизирани чрез настройване на любимия си подкаст или летен плейлист. Безплатните безжични слушалки Bose Soundsport ще осигурят пет часа удобен, надежден и ясен звук. Те са проектирани с оглед на спортиста и са изградени така, че да се съобразят по естествен начин с формата на ухото ви. Слушалките обещават да направят звук пълен и балансиран при всяка сила на звука, така че да можете да се съсредоточите върху издигането на фитнеса си на следващото ниво, истинските престъпни подкасти или каквото ви мотивира.
4. Garmin Forerunner 235
Снимка: Garmin часовници / Facebook
Сега е моментът да започнете да мислите за състезания в края на годината. Тъй като есента е популярно време за някои от най-големите писти в нацията, все още имате време да тренирате. Garmin Forerunner 235 има всички функции, от които се нуждае бегач, без излишните разсейвания. Бъдете фокусирани върху тренировките си с този фитнес часовник, който проследява разстоянието, темпото, времето, сърдечната честота, ежедневните стъпки, калориите и съня. Garmin Forerunner 235 се свързва със смартфон за проста интеграция с други приложения или достъп до приложението Garmin. Приложението Garmin има лесни за разбиране диаграми и графики, за да проследите напредъка и да сте сигурни, че сте готови на стартовия ред.
5. JaxJox KettlebellConnect
Снимка: JAXJOX / Facebook
Дори и с допълнителните часове слънчева светлина, летните дни минават бързо. JaxJox KettlebellConnect може да ви помогне да спестите време с вътрешна тренировка. Този умен гир е с шест тежести в едно и всичко, от което се нуждаете за бърза, ефективна тренировка за цялото тяло. Теглото може да бъде променено между 12 и 42 паунда за по-малко от три секунди, което улеснява превключването от люлеещите се на гири на тени. JaxJox KettlebellConnect ще поддържа такса за 14 часа, ще свърже до девет потребители и ще синхронизира всички данни с приложение. Приложението проследява повторения, набори, тегло и почивка, за да можете да проследявате напредъка и да получавате тези печалби.
6. Powerdot болкоуспокояващ
Снимка: Powerdot: Умна стимулация на мускулите / Facebook
Възстановяването е друга важна част от фитнеса, особено през лятото, когато скокът на температурите може да направи тренировките по-напрегнати. Powerdot Pain Reliever е одобрен от FDA инструмент за интелигентни мускули и възстановяване, който ще ви накара да се почувствате най-добре. Устройството се свързва с приложение за смартфон, което контролира повече от 10 електрически програми за стимулация на мускулите. Технологията е създадена да ви помогне да се възстановите по-бързо, да масажирате възли, да избегнете умората при тренировки, да увеличите мускулната сила, да предотвратите наранявания и други. Освен това е елегантен и одобрен от TSA, така че Powerdot Pain Reliever може да отиде там, където пътуванията ви донесат това лято.
7. Вибриращ фитнес ролер Vyper 2
Снимка: Hyperice / Facebook
Валянето на пяна продължава да бъде ефективен начин за загряване или възстановяване от тренировка. Hyperice Vapor 2 носи пяна, която се търкаля на места - буквално. Фитнес ролката има вибрационна технология с три различни скорости, което води до по-дълбоко активиране на мускулите. Може да се използва преди или след тренировки за повишена гъвкавост, циркулация и намалена мускулна болезненост. Ролката също е изработена от екологичен материал и е TSA одобрена.
8. Събужда тялото Кардио
Снимка: Withings / Facebook
Везните могат да бъдат трудно нещо, което може да се препоръча, тъй като теглото показва само малка част от здравето на човек. Особено през лятото, където дългите писти завършват със сладолед, а фитнес сесиите са последвани от барбекюта. Ето защо Withings Body Cardio е добър вариант за наблюдение на здравните данни, без да се прекалявате с изгубените килограми. Заедно с теглото, тази скала изпраща и незабележим електрически заряд чрез вас за измерване на костната маса, телесните мазнини, сърдечната честота и теглото на водата. Той изпраща данните на вашия смартфон за непрекъснато проследяване и може да прави разлика между членовете на семейството.
