йога
Практиката на йога обхвана земното кълбо, докато хората търсят алтернативни терапии, за да освободят ума. В епоха, която изисква толкова много от нашето внимание, йога се превърна в убежище за мнозина, помагайки ни да се свържем по-дълбоко с ума, тялото и душата си. Сега ще намерите йогийска общност в почти всяка страна по целия свят. В САЩ броят на йога практикуващите се очаква да достигне 55 милиона до 2020 г. Този зашеметяващ растеж отразява преминаването към по-разумна култура, където се използват езотерични практики за подобряване на психическото и физическото здраве. С толкова голямо увеличение на практиката на йога в световен мащаб търсенето на учители се увеличава, както и броят на центровете за обучение на учители.
Преди да изберете център за обучение на учители (TTC), задайте своите намерения за обучението. Искате ли да се съсредоточите върху определен стил на йога? Колко часа сте готови да поемете? Какъв е вашият бюджет? Какви са причините ви за преминаване на обучение на учители? След като получите тези отговори, можете да потърсите център за обучение на учители, който да отговаря на вас. Важно е да се отбележи, че йога центровете за обучение на учители се превърнаха в процъфтяващ бизнес, което доведе до някои центрове, работещи с липса на автентичност. Като се има предвид, има редица истински центрове по света, които предлагат обучение на учители по йога в различни дисциплини и ние сме съставили това ръководство като начало.
Индия
Защо йогите избират Индия
Духовните корени на Индия вървят невероятно дълбоко. Имайки предвид родното място на йога, много студенти избират да дойдат в Индия за обучението си, за да придобият потапящ опит в един от многото ашрами в страната. Студентите също избират Индия поради разнообразието от предложени предмети, включително обучение по Аюрведа, обучение по мудра и обучение по кундалини йога.
Най-добрите места за изучаване на йога в Индия
Снимка: Earth Yoga Village / Facebook
Село Земна йога, Гоа: Това екосъзнателно йога село е разположено в джунглата под процъфтяващите западни гети на Гоа. Училището предоставя благоприятна среда за учениците да се свържат отново с природата и себе си чрез 200-часовото си интензивно обучение на учители по хатха. Курсът се състои от 27 дни живот в общността, асана, медитация, пранаяма и мантра чрез самодисциплина и осъзнаване на природата на ума, тялото и духа. Village Yoga Village също предлага обучение по йога нидра, ин йога и холистична йога.
Цена за 200-часов TTC: 1250 долара - 3 300 долара в зависимост от избора на настаняване
Мукта тантра йога, Ришикеш: Мукта тантра йога описва себе си като „същността на целия азиатски мистицизъм“, включващ образование около честотите на чакрите, дишане, звуково изцеление, вибрации и съзнание. Предлага цялостно 200-часово обучение по учители по кундалини и чакра йога, което ще ви отведе на изключително духовно пътуване навътре. Кундалини йога е все по-популярна форма на йога, която има за цел да събуди енергията на кундалини, която лежи навита в основата на гръбначния стълб. В кундалини йога практикуващите използват дихателни упражнения, физически пози, песнопения и медитация, за да отключат тази мощна енергия. Кундалини практиката е одобрена от известни звезди, включително Кейт Хъдсън, Алисия Кийс и Ръсел Бранд.
Цена за 200-часов TTC: 1650 долара
Сивананда Ашрам, Керала: Заобиколен от безкрайните заливи и залесени хълмове Важихал, Ашрам Сивананда се намира в южния индийски щат Керала. Четириседмичният интензивен, 200-часов жилищен курс се основава на древната система на Гурукула в Индия, където учителите и учениците живеят заедно. Очаквайте ново богато преживяване, докато се потопите в традиционния начин на живот на индийски ашрам, включително консумацията на местна вегетарианска храна. Приятелските практики, традиционни за Индия, са неразделна част от курса, включително ежедневните общински мантри и сатсанг.
Цена за 200-часов TTC: 2335 долара - 2760 долара в зависимост от избора на квартира
Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: Ayur Yoga Eco-Ashram се намира в спокойната обстановка на 18 акра био ферма в Майсур, Карнаката. Ашрамът разширява социално и екологично рамо с инициативи като екологичен живот, вегетариански живот и благотворително доверие, което работи за обучение на местните фермери за ползите от биологичното земеделие. 200-часовото обучение на учители по хатха включва методологиите на асаните, пранаямите и техниките за медитация.
Цена за 200-часов TTC: 2400 долара за стая с двойни акции
Бали, Индонезия
Защо йогите избират Бали
Понякога Бали се нарича "остров на боговете" с древни духовни вярвания, вградени в културата. Гравираните храмове, изобразяващи древни богове, се редят по улиците, а набожните местни жители плащат ежедневно почит с приноси на пари, храна и вода. Енергията на острова е забележително духовна, въпреки загрижеността за свръхтуризма и привлича много духовни търсачи всяка година.
Най-добрите места за изучаване на йога на Бали
Снимка: Akasha Yoga Academy / Facebook
Академия Йога Академия, Убуд: Заобиколена от тропическите джунгли на Убуд, Академията Йога Академия е спокойно място за гмуркане в йога пътуването. Центърът предлага както 200-часови, така и 300-часови обучения, включващи класическа хатха йога, кундалини йога, духовна сърдечна медитация и недвойната мъдрост на Адвайта Веданта. Студентите тренират до звука на следобедните вали на Бали върху откритата бамбукова конструкция, издигната в центъра. Следобедите са възнаградени с плуване във вътрешния басейн.
Цена за 200-часов TTC: 2550 долара с отстъпка за ранна птица
Спокойната йога, Нуса Лембонган: Избягайте от тълпите на основния остров Бали и се насочете към сънния, по-малко претъпкан остров Нуса Лембонган. Тук ще намерите спокойствие йога, „изградена изцяло върху основа на любовта и уважението към океана, към природата и към общността“.
Този спокоен център, разположен на дворове от плажа, предлага редица курсове, включително 200-часова холистична йога и 300-часова усъвършенствана виняса и ин йога. Курсовете се разпределят в рамките на 30 дни, като дневните часове се намаляват на девет, а часовете са ограничени до максимум шест студенти, за да се гарантира, че всеки студент получава максимална възможност и излагане на практиката.
Цена за 200-часов TTC: 2900 долара
Тайланд
Защо йогите избират Тайланд
Може би Тайланд все още печели сърцата на феновете на Лео навсякъде с надеждата да намерят рай толкова девствен, колкото раят, представен във филма „Плажът“. Или може би йогите са привлечени от дружелюбността на тайландците и факта, че веган подложки тай винаги е на разположение и винаги е на достъпни цени. Каквато и да е причината, Тайланд е много популярно място за обучение на учители по йога.
Най-добрите места за изучаване на йога в Тайланд
Снимка: Sunny Yoga / Facebook
Съни Йога, Ко Фанган: На усамотения тайландски остров Кох Фанган се наблюдава приток в йога и медитационни училища със западно влияние. Съни Йога обаче е едно от малкото училища на острова, което се ръководи от местни учители по Тайланд. От скромни начала, Съни Йога стартира от малка платформа в източната част на острова с само един час от 10:00 часа. В наши дни Съни и Аом водят ежедневни часове и обучения за учители, предлагайки 200-часов хат и виняса мулти-стил базиран курс. Разположена в непосредствена близост до пясъчни плажове, красиви залези и буйни водопади, майка Koh Phangan ще ви свърже със земята, докато вие поставяте тялото и душата си чрез това обширно обучение.
Цена за 200-часов TTC: $ 2490 с отстъпка за ранна птица
Samma Karuna, Koh Phangan: Този събуждащ и лечебен център на Koh Phangan е един от най-изчерпателните по рода си. Предлагайки ежедневни занятия в почти всички езотерични практики - включително йога, медитация, киртан, рейки, ци гонг, тантра, тай чи и други - международно признатият център печели награди за своето безопасно, духовно пространство, което привлича търсещи всякакви, 200-часовият курс за обучение на учители по йога предлага асана практика и теория в хатха, виняса и ин йога, както и различни медитации, пранаями и тренировки по анатомия и физиология на тялото.
Цена за 200-часов TTC: 2 694 долара с доброволческа отстъпка
Непал
Защо йогите избират Непал
Много пътешественици разказват приказки за духовни събуждания и изцеления в Непал, устойчива страна, която привлича приключенския пътешественик. Южната провинция Lumbini е родното място на Буда и затова религията и духовността са дълбоко вкоренени в непалската култура от хилядолетия. Това привлече общност на йогите и отвори търсенето на центрове за обучение на учители по йога. Непал е и една от най-достъпните държави в света за обучение на учители по йога.
Най-добрите места за изучаване на йога в Непал
Снимка: Обучение на учители по йога в Ришикеш - Ришикул Йогшала / Facebook
Ришикул Йогшала, Похара: Научете йога на фона на гамата Анапурна в крайбрежния град на Непал Похара. Ришикул Йогшала е един от най-известните центрове за обучение на учители в Покхара, предлагащ 200-, 300- и 500-часови холистични курсове за обучение на учители по тога. Поддържайте почистващи ритуали и практики за пълно пречистване на ума и тялото и съживете с аюрведа масаж от традиционните терапевти на място. Студентите отсядат в Infinity Resort Pokhara, комфортен хотел с модерни удобства. Вегетарианските ястия се осигуряват три пъти дневно, като има и екскурзии по избор. Центърът също се ангажира с кармична йога и участва в редовни почиствания край езерата, за да насърчи устойчивостта на околната среда.
Цена за 200-часов TTC: 1 700-1 900 долара в зависимост от избора на настаняване
Непалски йога дом, Катманду: Непалският йога дом е водеща йога школа, разположена в Катманду, Непал. Студентите живеят на място в преобърнатото имение, прибрано под защитения горски резерват Нагарджун, достатъчно далеч от хаотичния център на града, за да осигури спокойно отстъпление, но достатъчно близо, ако искате да проучите духовните забележителности на столицата на Непал. Сертифицираният ашрам на йога алианса осигурява 200-часови, 300-часови и 500-часови програми за обучение по холистична йога, включващи смесица от асана, пранаяма, медитация, философия, крия, бандха, мудра и мантриране. Занятията се провеждат на нивото на покрива на дома до панорамна гледка към долината на Катманду.
Цена за 200-часов TTC: 1400 долара в зависимост от избора на настаняване
