йога
Снимка: FireTom
Красивият тайландски остров Koh Phangan е едно от най-добрите места в света, за да се потопите в йога практиката.
Азиатските култури награждават спокойния ум, контролирани емоции и спокойния начин на това, което Буда нарече „среден път“. Но пътят, който много пътешественици поемат по Ко Фанган, Тайланд, е йога, която може да доведе до подобни резултати на вътрешна трансформация.
Снимка: lulumon athletica
Остров Кох Фанган е бил необитаван преди около 600 години, когато преминаващи монаси осъзнават спокойствието и духовното му значение и се заселват там. В момента е домакин на пет йога и лечебни центъра.
Светилището
Светилището, друг популярен йога център на острова, се намира в Хаад Тиан от отдалечената източна страна. За да стигнете до тук, вземете такси с лодка или 4WD превозно средство по много грапавите пътища.
В допълнение към курсове по йога, The Sanctuary предлага редица семинари по тренировки за масаж и лечебни заведения, прекрасен ресторант, предлагащ вегетариански и морски дарове, както и пълни спа процедури - включително гладуване и напояване на колонии.
Цъфтяща лотосова йога
Blooming Lotus Yoga, разположена в тих Haad Yuan, е един от най-новите йога центрове на острова. Само на няколко минути зад популярния ресторант Bamboo Hut, Blooming Lotus е малко уютно студио.
Сградата е ясно изразена в тайландски традиционен стил с тъмно тиково дърво и мрежа на открито за „стените“- следователно е постоянно хладна и проветрива, с хубава гледка към буйната джунгла навсякъде.
Този център предлага хатха йога, йога нидра (изкуство на релаксация и психически сън) и обучение на инструктори. Вижте www.bloominglotus.ca.
Снимка: lulumon athletica
Отстъпление Монте Виста
Retrea Center Monte Vista провежда програми за почистване, детоксикация и гладуване с лечение на дебелото черво. Предлагат се програми за намаляване на стреса и самолечение, заедно с рейки, енергия и работа с чакри, плюс масаж, консултации, житейски тренировки и ежедневна йога.
Тук преподавах йога след моя курс и мога да потвърдя, че това място е „скъпоценен камък“- тихата обстановка на върха с невероятни гледки към океана го прави наистина специален.
Йога отстъпление
Yoga Retreat е разположен от северозападната страна на Koh Phangan, горе в планината на около 5 минути от плажа Haad Salad.
Това е семеен бизнес, ръководен от висококвалифицирани инструктори с курсове, достъпни на всяко ниво - от Основни елементи, лечение на чакри, пилатес или Александър техника - всички преподавани в спокойната среда на джунглата.
Има и ресторант с богата гама от здравословни напитки, вегетариански храни и три бунгала. Те предлагат 5-14 дневни отстъпления, както и билкова парна баня и басейн с потопяване.
Навлизане по-дълбоко във вътрешното Аз
Имаш късмет, ако успееш да прекараш много месеци тук на този тропически остров „настройване“и да излезеш от основния поток.
Може би този тип вътрешна работа трябва да бъде задължителен за всички граждани на Земята, за да създадат наистина глобално село от мирни хора.
Красивото нещо при навлизането във вътрешното Аз с изкуства като йога и медитация е, че осъзнаваме необятността на истинската си същност.
Това, което всички сме търсили, е наистина вътре, като заровено съкровище.
Просто е необходимо постоянството на ежедневната практика, за да се създаде тишината на ума, където остава спокойствието и равновесието. Помага да имате рай като Koh Phangan за пътуването!
