доброволец
снимка любезното съдействие на Мей-Линг Макнамара
Пътуването е изчислен риск. Безспорно 21-ви век ни позволи да пътуваме с по-голяма лекота, осъзнатост и чудото на съвременната медицина, но все още има непредвидени опасности, които могат систематично да сочат най-добрите от пътуващите.
Пътуването е изчислен риск. Безспорно 21-ви век ни позволи да пътуваме с по-голяма лекота, осъзнатост и чудото на съвременната медицина, но все още има непредвидени опасности, които могат систематично да сочат най-добрите от пътуващите. Може да се преброите сред щастливците: защитени от комбинация от улични умни, късмет и някои силни гени. Но имайте предвид това предупреждение: не подценявайте изтощаващата сила на бактериите, такситата от храсталака или непастьоризираното мляко.
Може да ме наречете фаталист, но аз предпочитам да мисля за себе си като реалист. След значителен период от време, обикалящ шепа континенти, вероятно за мен ще е честното нещо да направя, за да насоча тялото си към науката. Събрах справедливия си дял от мистериозни обриви, счупвания на кости, вируси в селото и рязка треска. Имам повече паразити и неизчислими бактерии, плуващи в кръвообращението ми и плаващи през храносмилателния ми тракт, които искам да спомена. Въпреки това обичам да мисля, че това е част от риска от пътуване и това е компромис, който съм готов да правя всеки път.
Така че в този дух, няколко съвета, които може да ви помогнат, преди да предприемете това пътуване:
Преди да тръгнеш
Не винаги можете да попречите да се случват лоши неща, но можете да вземете мерки за намаляване на болката.
1. Посетете лекаря или зъболекаря… или пожелание, което сте имали - вземете преглед преди да отидете и се погрижете за всякакви малки болки и болки, които могат да се влошат само при интензивно пътуване. Това идва от някой, който е получил коренен канал без упойка, евакуиран е за излагане на бяс и е имал контрактура фалципирум - ранните стадии на вирулентна церебрална малария. Не винаги можете да попречите да се случват лоши неща, но можете да вземете мерки за намаляване на болката. Бързането към местна болница или зъболекар, където може да се сблъскате с езикови проблеми, съмнителни медицински инструменти и възможна грешна диагноза може да бъде кошмар. Макар че по-късно може да се направи цветен преразказ, повярвайте ми, наистина не е смешно по това време. За да сте сигурни, че имате всичките си инжекции, преди да отидете и актуализация на здравната ситуация в страната, която планирате да посетите, отидете на сайта за пътуване на Световната здравна организация на адрес: https://www.who.int/ith / ен /
2. Реални лица, които поемат риск, получават застраховка за пътуване - в диапазона от най-основното покритие до най-обширното, купуването на застраховка за пътуване е едно от най-мъдрите неща, които можете да направите, преди да тръгнете. Непредвидени заболявания, тропически заболявания, счупвания или по-лошо … ако сте в болницата за някакъв период от време или ако трябва да бъдете върнати обратно в родината си за операция, малката такса, която плащате на месец, може да ви спести огромна медицинска сметка по-късно. Ако все още не сте убедени, помислете за тази история, която се е случила с близък приятел: тя беше в тежка катастрофа с автомобил на добре павиран път в Мадагаскар и трябваше да бъде евакуирана с хеликоптер за спешна операция. Ценовият етикет за 30-минутното пътуване: 10 000 долара - без да включва лечение. Една добра организация за застраховка на пътуване, която да проверите, е https://www.worldnomads.com, която дава прилично покритие за всеки тип пътници.
3. Запасете своя медицински комплект - не е нужно да вземате целия комплект за бедствия на Червения кръст със себе си, но носенето на някои основни консумативи може да спре леките наранявания да станат по-големи проблеми. Потърсете неща, които може да ви е трудно да намерите във вашата страна на посещение. Не е задължително да говоря за шевове тук (освен ако не сте готови да шиете собствената си ръка или някой друг), но препоръчвам да носите със себе си допълнителни игли, спринцовки, лекарства срещу малария (в тропически околности), водороден прекис, курс на антибиотици за стомашни бъгове, сашета за повторна хидратация и Band-Aids (мазилки). Има много сайтове за пътувания, които дават изчерпателни и информативни списъци за това какво да опаковате във вашия медицински комплект.
Добър сайт за разглеждане е: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Забележка: Бил съм в много болници в Африка, където нямат игли. Правилно ме чухте. Те нямат игли. Имам на едно място болница със собствени игли. Вземете вашата собствена като предпазна мярка, за да се гарантира, че те не са били използвани повторно.
На пребиваване в страната
Ако не сте професионален здравен работник, най-добре не се преструвайте.
4. Не се самодиагностицирайте и не се самолекувайте - ако не сте професионален здравен работник, най-добре не се преструвайте. Ако купувате лекарство в местна клиника, направете го само с пълното познаване на вашето заболяване и предписание от квалифициран лекар. Много по-лесно е да получите сериозни фармацевтични лекарства без рецепта в развиващите се страни, така че бъдете предупредени, преди да отхвърлите лекарството, с което не сте запознати. За един може да не знаете правилната дозировка и една грешна дума в инструкциите може да има сериозни последици. Внимателно наблюдавайте треска или всякакви странни, нови болки. Ако се влошат, кажете на някого. „Изтръгвайки го“в полето, когато може да имате нещо сериозно, просто не е умно във всяка ситуация. Елате на чисто с всички медицински проблеми, които може да имате с приятели или лекари, независимо дали са съществували или новообразувани. Това може да означава разликата между живота и смъртта.
Зелена маймуна, Сенегал
5. Местоположение, местоположение, местоположение - Голям град може да ви даде достъп до незабавна медицинска помощ, но ситуацията е напълно различна в отдалечената провинция. Ако възнамерявате да изчезнете повече от няколко седмици, помислете да вземете основен курс за първа помощ, преди да тръгнете, и вземете медицински комплект за лекувани рани. Една от любимите ми медицински книги за пътувания, която обичам да взема, е Expedition Medicine от David Warrell, която дава медицински съвети, когато пътувате във всяка екстремна среда в света. Той също така има отлични съвети за подготовка и превантивни мерки, които да предприемете, преди да се насочите към отдалечени зони.
Друга книга, която е любима сред Корпуса на мира на САЩ, е „Къде няма лекар“от Дейвид Вернер. Информативен, леко параноичен, но отличен в диаграмите на треска, обяснява болестите и разгражда съдържанието на някои лекарства. Моля, вижте съвета „Не се самодиагностицирайте“като напомняне, за да го използвате само като ръководство, или може да се убедите, че имате рядко тропическо заболяване, когато това е просто реакция на лоши яйца.
Системата на Бъди - Има голям шанс, ако пътувате за определен период от време, че ще се озовете в клиника или болница някъде. Това е животът, но е добра идея да вземете приятел. Те могат да ви помогнат да вземете цялата необходима информация със себе си в болницата, включително паспорта, кредитната си карта, местната валута, списъка с инжекции и медицинската история. Те могат също така да помогнат за преводач, оценител на хигиенни практики, морална подкрепа или общо облекчение на комиксите.
