пътуване
365: 2010/07/30 - цифри iv от Foxtongue
Как тялото ви може да ви даде проверката на реалността, от която се нуждаете.
Като КОНКУРЕНТНО ЛИЦЕ, незначителните неуспехи винаги ме караха да се чувствам така, сякаш светът ми се разпада. Това винаги е било така с моите преподаватели (получаването на B-документ, който ще ме преследва завинаги) или моя професионален живот.
Моето отношение на всяка цена по отношение на атлетиката обаче доведе до много повече от повреда на егото. С него се появиха свързани със спорта хранителни разстройства в гимназията, в които задържах крекери и зеленчуци, защото смятах, че допълнителните калории ще ме забавят на полето на лакроза.
Когато липсата на енергия ме накара да си дърпам четириъгълника и да си завъртам глезените редовно, щях да нараня нараняванията си от студентите по спортна медицина, всеки ден да ходя на различно с ново извинение. Когато болката от шипките на пищяла накара ходенето до училище да се упражнява с върха на пръсти на миля всеки път, щях да пускам малко Tylenol в съблекалнята и да правя тренировки, така че треньорът ми да не ме забележи, че ме напуска и излязъл на терена.
Две момичета-Упражнения-Каюкос-Бийч1 от Майк Беърд
Връзката ми със спорта беше пряко свързана с желанието ми да успея, както и контузиите ми. Колкото повече имах, толкова по-трудно означаваше, че работя, толкова по-голяма жертва ще ми се отплати в числата и тогава всички ще ме обичат. Не забравяйте, че след физически изпит, тестовете ми показаха, че тялото ми излужава протеин с тревожна скорост. Четирите ми часове ежедневно упражнение, състезателният дух, породени от отборните спортове, и способността ми да се вписвам в един и същ чифт дънки година след година - всичко това беше част от фитнес рутината, която ме определи.
Тичам, затова съм
"Аз съм бегач." "Аз съм коктейл в мъжкия екипаж." Гордея се с тези разграничения и най-малкото знаех, че ако всичко друго се провали (включително някои от изпитите, през които съм спал дължимото) до 5 ч. сутринта) моите разделителни времена винаги бяха по-добри от всяко друго момиче, което познавах.
Знам, че бях и не съм сам във фиксацията си върху фитнеса като самоидентификация. Срещал съм хора от всеки атлетичен стремеж - триатлети до йоги, катерачи до щангисти - със сходни истории за умствени награди от структурирани упражнения, да не говорим за социалните общности, които са намерили чрез тях дълго след завършването на гимназията и колежа. Въпреки това, това устройство има обратната страна.
Зает влак на Rush Hour - метро в Ню Йорк от Ани Мол
Пропускането на маркировка за секунди или дори прескачането на един ден във фитнес залата би довело до много по-дълготрайно самонаказание. И така, след цял живот пристрастяване към физическите подвизи, отказах да се притеснявам за щипката в коляното си, почувствах се, след като преди няколко години един учител ме вкара в интензивен завой в Ащанга. Неразположена, завърших двучасовата си практика, изкъпах се и хукнах към метрото.
Проблемът беше, че левият ми крак няма да тича с мен. Спънах се и скочих странично към платформата, докато влакът се отдръпна. Докато дните минаваха, използвах стария си навик на Tylenol и се удрях в бягащата пътека, докато възела не парализират цялата лява страна на тялото ми.
Оставяйки настрана гордостта си, позволих на лекар да вкара пръста си в задната част на крака ми и когато аз намигнах, тя каза най-уплашените ми думи: „Имаш разкъсване на коляното. Малък е, но ще отнеме много време да заздравее. Стомахът ми се стегна и съкратеният ми дъх ще позволи само един въпрос: „Кога мога да тичам отново?“
„Не най-малко 2 месеца. Не можеш да направиш нищо от известно време."
Принудени да се забавят и да започнат отначало
Сблъсък по пътя според стандартите на много хора, аз бях смутен. Какво бих направил през цялото това време? Тези допълнителни часове на ден, които отделих за упражнения? Често се чудих на глас, докато визуализирах атрофирането на прасците, последвано от моите квадрати и абс: „Не мога да си представя живота си без да тичам“.
Това, което отказах да повярвам, беше, че спринтирането на дълги разстояния и комбинираните силови йога класове - видовете агресивни занимания, към които бях гравитирал - са нанесли наранявания на тялото ми, което не е тийнейджър. След години, които ги подтикваха да се стягат, тонизират, огъват и изграждат, всичко това в името на гордостта ми, мускулните ми влакна се бориха в най-голямата си форма на протест.
Няколко седмици депресия без ендорфин по-късно, купих бански от една част и направих слизането в подземието на YMCA с мирис на хлор. Изпитвах гадене от неизбежната непълноценност, която очакваше, доказана от възрастните граждани на „бавната“лента, която ме хвърля на всеки няколко минути.
Изпитвах нужда да кажа на някого, на когото и да било, че съм „бегач, разбирате ли се, така че не съм свикнал с цялото това плаващо, докато използвам крайниците си“. Спасителите щяха да се схитрят, когато спрях по средата на лентата, за да хвана моя дъх, но не можах да направя нещо повече от просто да продължа да се показвам и да се промъквам в плуването на YouTube видеоклипове по време на работа.
Отпуснете се от Скарлет Уайт
Нямаше друго чувство освен смирение на раменете. Не можах да се състезавам до метрото, така че бих позволил на всички други да се нокти и сардина да си отиде във влака, тъй като намерих място на този, който последва секунди по-късно. Попитах 80-годишния мъж с кикборд как ефикасно да използвам краката си в басейна. Бих ходил на нежни часове по йога и научих, че от години правя погрешно куче.
Намерих повече радост в това да не се състезавам с неравномерните ученици в класа и имаше трансцендентност в замяната на iPod течащи смеси с вълнуващия звук на водата. Новата ми открита независимост от фитнеса ми позволи да бъда навън, да се занимавам с повече занимания като сърфиране и градско колоездене.
През последната година не само спрях да бягам, но и отмених членството си във фитнес залата. Има славно освобождение в пускането на нездравословна идентичност от миналото, научавайки се да бъда по-търпелив към себе си и да се смея на неубедителните състезания в ежедневието. С тази по-нова връзка с фитнеса, най-накрая мога да го третирам като отклонение от моя професионален смисъл, който винаги трябваше да бъде, и това е урок, който бих могъл да науча само от незначителна сълза.
