Колоездене
Снимка, предоставена от: Прекалено готи състезания
Започнах Adventure Race Spread Your Wings миналата година със знанието, че моите приятели и аз ще завършим като екип.
Това беше първото ми състезателно приключение и отведе екипа ми и мен през предизвикателства като планинско колоездене, плуване, каяк, навигация и цип облицовка. Никога не ми хрумна, че можем да се откажем.
Израствайки като момиче с наднормено тегло със страхотна личност, видях приключенски надбягвания като начин да добавя „спортист“към списъка си с постижения - и ако мога да го направя, така може и всеки картофеен диван. Споделям тези няколко урока, които научих като начинаещи състезателни начинаещи с надеждата, че те ще помогнат на първокласниците да проникнат в спорта:
Не позволявайте на егото ви да ви пречи
Снимка, предоставена от: Прекалено готи състезания
Приключенските състезания са трудни. Освен ако не сте изключително годни, добре тренирани и имате опитен екип, не бих препоръчал да започнете с 24-часово състезание.
Върнах на върха си в приключенски състезания като започнах с 12-часово състезание. Идеалната продължителност беше да ме тества психически и физически, но не толкова дълго, колкото да е невъзможно. Много приключенски състезания имат кратки курсове от 4 до 12 часа. Опитайте един, за да видите дали ви харесва, преди да инвестирате в по-дълга надпревара.
Бъдете подготвени Подобно на триатлонистите, приключенските състезатели трябва да имат опит в редица различни дейности, включително гребане, навигация и колоездене. Има няколко приключенски състезателни лагера и тренировъчни събития, които да помогнат на новите състезатели да се подготвят, независимо от тяхната физическа годност. Клиниката за навигация на земя на Odyssey Adventure Racing и лагерите за чисти Вида приключенски състезания са две добри места за начало.
Снимка, предоставена от: Прекалено готи състезания
Трикратно проверете контролния списък Прочетох правилата. Проверих два пъти по-голямата част от оборудването си. Но водоустойчиво яке за дъжд? Като че наистина ще вали - беше май в Тексас. Със сигурност достатъчно, че започна да се излива на половината от състезанието и аз се намокрих.
Съветвам да внесете всичко в контролния списък, както и да се уверите, че поне един от членовете на вашата група е експерт навигатор.
Денят на състезанието не е ден за броене на калории. Като част от тренировките ми за състезанието започнах да наблюдавам диетата си, за да помогна на тялото си да се подготви за теста за издръжливост. Все пак денят на състезанието не е денят за ограничаване на приема на калории. Ще ги изгорите всичките, а последното нещо, което искате да направите, е да се качите на изкачване нагоре по време на 12-милен етап планинско колоездене. Яжте много добри въглехидрати и електролити, за да сте сигурни, че ще имате енергия да превъзхождате през целия ден.
Опитни приятели рок. Подкрепящите приятели са най-доброто предимство, което можете да имате на първото си състезателно приключение.
Единственото нещо, за което бях най-благодарен, беше моят екип. Моите приятели, някои от тях десетгодишни ветеринари за приключенски състезания, бяха тези, които ме насърчиха да опитам спорта. Дори за краткото време, когато се състезавахме заедно, научих огромна сума от всеки от тях.
Игрално изображение, предоставено от Рик МакКарлес
Общност връзка
Прочетете за невероятната надпревара и други неща, които вдъхновяват хората да пътуват на Brave New Traveller.
