йога
Йога мечка армия на САЩ Защо мъжете имат много повече да спечелят от йога, отколкото жените.
Жената се възхищаваше на шарени капризи, висящи на стелажите до бюрото. Тя избираше между многоцветните цветни цветове с връзки на глезена и по-тропическата версия с изпръснати бананови листа, като се размишляваше как трябва да се върне в йога и че тези елементи ще й помогнат в това. Исках да я насърча да отиде в местната Target, но просто слушах.
Докато тя свали един от глезените и го придържаше към цъфналите панталони, на които беше настанила, съпругът й ръководеше вратата, като държеше обувките, въпреки нашия знак, който поиска патрони да ги свалят и да избършат краката си, преди да влязат.
„Разбрахте ли се с йогата си тук?” Процъфтяващият му глас показваше много отчетлив акцент в Ню Джърси. „Помагаш ли на жена ми с йога?“Той изглежда не насочваше въпросите си към никого по-специално, ако изобщо бяха въпроси. Той забърка вежди на венеца си, прокара ръцете на футболиста си през чорапогащниците в Прана, а главата му се мяташе из цялата стая - правейки очевидни ходове, за да обхване нещата. С бърз крак слънчевите очила сваляха и докато се люлееше напред-назад по петите, ръцете по бедрата, се извисяваха над мен.
Брама КумарисМарлон Фелипе Пресото
Оставих очите си да се задържат върху покритите с пясък джапанки, преди да срещна погледа му. "Да, това е йога студио."
- Да, чувам добри неща за вас. Жена ми тук - тя обича да се занимава с йога. “
„И вие трябва да дойдете.“Осъзнавайки, че намеквайки, че този хиперактивен, 6'3 ″ насилник на фитнес може да използва йога повече, отколкото жена му може да го обиди, аз промених моето изявление. „Имам много момчета от моя клас. Те го обичат."
- О, не. Тялото ми не е направено за това. Не се огъвам по тези начини. Нее. Не е за мен."
"Голяма част от мъжете, които идват, са по-големи от вас - големи спортисти."
Главата на съпругата му щракна наоколо, като заговори за първи път, откакто направи присъствието си. „Момчета, които са по-големи от вас! Възможно ли е това?”Сарказмът й ме накара да се смея. По-рано усмивката, измазана по лицето на съпруга, избледня и той избухна навън. Видях как крачи навън с притиснатите си към ухото си Къпини, докато звъннах на заповедта на жена му.
Пич има нужда от йога, помислих си.
Повечето пичове го правят, но за съжаление за тях зейтгейстът на съвременната йога култура изглежда изцяло женско ориентиран. Не е нужно да отивате по-далеч от стелажите за стоки във всеки йога център, за да видите това. Нари съм виждал чифт мъжки къси панталони Lululemon DownDawg сред пленените шорти и флорални йога рогозки, които се преплитат в повечето медустриални студия.
Иронията е, че йога традиционно е била ориентирана към мъжете система. Може би най-популярните и важни йога майстори са мъже, включително, но не само: Шри Кришнамачария, чиито учения вдъхновиха BKS Айенгар, синът на Кришнамачария, TKV Desikachar, Шри К. Патабхи Джоис, който популяризира йога Аштанга, Дхарма Митра, бивш бразилец бодибилдърът превърна буквално дете за йога на плакат, а Джон приятел, създателят на йога Анусара, на когото списание New York Times снима функция преди два уикенда.
Садху Кристофър Мацурак
Някои от традиционните стилове бяха използвани за овладяване на невъзпитани момчета в стара Индия, а много млади момичета по своята същност бяха изключени. И така, какво дава в западния свят, особено като се има предвид, че половината мъже от горния списък не са индийци?
Неотдавна Yoga Journal, друга библейска индустрия, представи функция, задаваща общия въпрос: "Къде са всички мъже?" означава да сте добре с уязвимостта, че мъжете са физиологично свързани с по-малко гъвкавост и че имат и биологична стена, която схваща централния антиконкурентен принцип на йога.
На всичкото отгоре много от изследваните мъже смятаха, че не могат да се свържат с обути в гейм мъже инструктори, което ги кара да се чувстват по-нежелани да се присъединят. В този смисъл статията на YJ е безразсъдна.
Най-добрия приятел на човека
Това, което YJ не споменава е, че - ако горните препятствия наистина са проблем - мъжете вероятно ще получат още повече от практиката от жените, особено в култури, които ценят мачизма, като Латинска Америка (или брега на Джърси). Традициите в йога са съсредоточени около успокояване на тялото и използване на пози като форма на медитация, очистване и вътрешен фокус.
Този вътрешен фокус означава да бъдеш в настоящето и да се откажеш от целенасочени идеали. Това също означава да пуснете несигурността и егото. Според традицията „егото” е една от най-големите пречки за постигане на крайно щастие и разбиране. Това важи твърде вярно за съпруга, който срещнах, който хвърли интрига, след като беше насърчен да се занимава с йога, предизвика несигурността му.
Как да накараме такива хора да се занимават с йога, особено на места, където студията нямат повсеместност и тенденциозност, подобни на Starbucks, които правят в големите градове?
Йога! Зак Тейлър
За едно нещо, маркетингът и вниманието са всичко. YJ, както и други йога и здравни публикации рядко показват мъже на кориците си, с изключение на няколко онези, които се ухилят пред камерата. Бих се радвал да видя атлетични - или смея да кажа „весел“- мъже, балансиращи в поза на орли. Случва се. Имах изненадващото удоволствие да накажа един от по-големите ми ученици да ми върне блоковете му, преди да изляза в Хануманасана (йога версия на предния сплит), нещо, което не мога да направя правилно без подкрепа.
Моите часове също са около 70% мъже и растат, особено тези, които са на брега на Джърси. Не правя големи пробиви, но също така съм наясно, че клиентите ми са по-загрижени за плажните тела, отколкото за духовните учения и цъфтящия език, който кара очите на много мъже да се оглеждат.
Убеден съм, че първата стъпка е да накараме всеки - особено момчетата - към постелката и да диша правилно, както и важността на равнопоставеното внимание на всички. Мъжете изглежда са тези, които най-много оценяват, особено след като съм ги обучил на позиции, които никога не са смятали за възможни.
Второ, повече студия трябва да предлагат йога само за мъже (а не голото разнообразие, което е популярно в Ню Йорк). Ако предбрачните класове са на разположение за малка група жени, тогава трябва да се предлагат и класове, направени за особено срамежлива популация от мъже, които да помогнат за изграждането на увереност и разбиране на учениците.
