Медитация + духовност
Външното пътуване е трудно, ако не успеем да завладеем вътрешния си терен. Ето 5 реални начина за култивиране на по-полезни пътувания.
Снимка Джеймс Теу
Пътуването е преди всичко пътуване на духа.
В основата си ние сме пътешественици; пътуваме във времето от момента на следващия. Пътуваме през емоциите си от блаженство до отчаяние. Нашата същност все едновременно заминава и пристига.
Имайки предвид тези истини, ние трябва да разберем, че физическият акт на носене на раница и тъпчене по целия свят е зов, който е движил човечеството от незапомнени времена.
Трябва да изчертаем, може би по непознат път, може би през безпощадни и непознати земи и морета. Това е още по-трудно, когато имаме проблеми с завладяването на собствения си вътрешен пейзаж.
Ето 5 техники за подобряване на вътрешното пътуване.
1. Култивирайте информираността
Земните чудеса на пътуването могат да бъдат значително подобрени чрез практикуване на осъзнаване на нашето вътрешно пътуване. Под осъзнаване имам предвид чувства на спокойствие, внимание, любопитство и мир.
Пътуването естествено насърчава осъзнаването. Натъпкан в изумителни и непознати обстоятелства, пътникът го приема с широко отворени очи и отворен ум.
Добър начин за поддържане на информираността е да медитирате: да успокоите ума си или спокойно да се концентрирате върху нещо красиво. Каквото може да ви доведе в настоящия момент, затворени или отворени очи, в автобус или плаж.
Медитацията позволява място на ума ви да почива и да разсъждава върху всичко, което пътуванията ви са ви донесли досега.
2. Пътувайте без очаквания
Просто казано, нека мястото да бъде това, което е. Всички сме виновни, че хвърляме прогнози и изграждаме места в съзнанието си.
Снимка FriskoDude
„Това ще ме раздразни, чух толкова много за това …“Брошури, снимки и акаунти за пътуващи не могат да стигнат далеч в прогнозирането на това, което ще бъде вашето преживяване с място или хора.
Когато съм се притеснил за моята безопасност, това беше ненужно. Когато вдигнах място в съзнанието си, бях разочарован.
Сигурен съм, че никой пътник няма да изживее катедрала или село, абсолютно същите като мен, така че прецедентът не е нищо. Отменете очакванията и оставяте място за красивия поток на реалността и наистина уникалното изживяване, което ви очаква.
3. Кажете Да
Най-важната дума в речника на пътешествениците е ДА. Да отваря врати и задава допълнително място за вечеря. Да ви прави приятели, намира ви вози, спестява ви шия и ви дава нещо за писане у дома.
Вярно е, че има времена за не и ще разберете кога са тези … но да пуснете и да се откажете от пътуването, означава да приемете да.
Защо бихте искали да го пуснете? Защото така или иначе не контролираш. Да, означава да забравите всичко, което сте научили за вози с странно ароматни мъже и да вземете бонбони от непознати. Да открива ви хотел, проверява ви и плаща първата ви вечер, докато не получите пари, свързани с вас.
Пуснете личния си балон и кажете „да“на пътуването!
4. Изразете себе си
Снимка Yelnoc
Изкажете се творчески, докато пътувате. Това е нещо, което ще оцените като отлежало вино дълго след като сте се върнали в своя апартамент и котката си.
Дневник за деня си или пишете писма вкъщи, не трябва да е много, просто разкажете това, което преживявате и може би преразказвате, че изглеждате самород от истината, която сте открили.
Седнете в тълпа и скицирайте лица или архитектура. Правете снимки и ги споделяйте с приятели и любими хора онлайн. Може би един от най-възнаграждаващите начини да изразите себе си и да се свържете с пътуването си по-задълбочено е да започнете блог, който често актуализирате.
Това дава възможност на всеки да влезе в онова, което несъмнено е невероятно пътуване, и ви позволява да преработвате триумфите и трагедиите, които със сигурност ще се случат.
Снимки, поезия или рисуване, блогове, писане на песни … просто дайте на приключенията си глас, който ще увековечи пътуването завинаги.
5. Излезте и се усмихнете
Вие сте в някой град или село; без съмнение има и други пътници, които мелят.
Не забравяйте, че докато тези хора говорят вашия език и със сигурност е забавно да се мотаете, не сте летели по средата на света, за да пиете бири с някой човек на име Чет от Ел Ей
Изминете пътища от добре утъпканата туристическа писта. След като забележите, че лицата на вашия род и роднина намаляват и местните жители са правилото, помнете тази проста инструкция; Усмихни се.
Ако сте като мен, най-вероятно не можете да му помогнете, но знам, че понякога е лесно да се почувствате далечни и срамежливи в новите култури. Нека вашата усмивка е ключът, който отключва вратите за културен обмен и истински човешки опит.
Единственият език, който всички споделяме, не се нуждае от превод.
![75 места са толкова цветни, че е трудно да се повярва, че са истински [снимки]](https://i.trendingcountries.com/images/313410/75-places-so-colorful-its-hard-to-believe-theyre-real-pics-j.webp "75 места са толкова цветни, че е трудно да се повярва, че са истински [снимки]")
