пътуване
Фантазии. Неоснователни очаквания. Нереалистични цели. Ние знаем негативния ефект, който те могат да имат в личния ни живот, но сякаш забравяме, след като стигнем до работа.
Оптимизираме за щастие у дома и нещастие в работата.
Стремим се да създадем перфектна среда за живот, а след това пренебрегваме работната си среда (където прекарваме по-голямата част от съзнателното си време).
Знаем какво е разумно и какво е здравословно в нашите домове. Поставяме си разумни цели и се опитваме да следваме здравословен начин на живот. Но след като стигнем до работа, си поставяме непостижими цели, вкопчваме се в нереалистични очаквания и правим нездравословен избор. Всичко това води до токсично състояние на негативност и разочарование.
Къде е логиката да имаме две групи правила за това как живеем живота си спрямо това как управляваме бизнеса си? Специално за нас предприемачите - които знаем, че в много отношения бизнесът ни е животът. Да се опитвате да живеете по отделни принципи и практики не е по-различно от това да извадите всички сладки закуски от дома си и след това да влезете в бюрото за офис за поничка (или три) и дори да не го разпитвате.
Ето проблема
Не че се опитваме да управляваме бизнеса си по различен набор от принципи, точно както не се опитваме да саботираме диетите си, когато вкарваме това трето пониче в устата си. Това е, че ние (обикновено) не правим пауза достатъчно дълго, за да разгледаме действително действията си.
Това е проблем на осъзнаването, а не умишленото пренебрегване.
С други думи - събудете се! Както всеки, който се е опитал да приложи дзен практики в ежедневието си, знае, лъвският дял на всяко усилие идва от това да напомняте, че просто сте наясно. Без остро чувство за осъзнатост (известен е още като изключване на автопилота), повечето други усилия са безрезултатни.
Как съм използвал дзен по време на работа
Чрез тази проста практика на осъзнаване, че наскоро открих идеалите на дзен, които се опитвам да прилагам в личния си живот, всъщност имат много добре дошло място в моя бизнес живот. Ето как се прави.
1. Забравете фантазията
Всяка индустрия има измислен образ за това как трябва да изглежда вашата компания или кариера, ако сте член на картата. Стартираш ли? Трябва ли автоматично да работите 23 часа на ден в тъмна стая с калъф на Red Bull? Не! И със сигурност нямате нужда от финансиране. Също така не е необходимо да знаете всички отговори за това как ще мащабите и каква е стратегията ви за излизане. Ако имате идея, към която сте страстен, просто започнете да го правите. Започнете да подреждате тухлите една по една.
Имаме тази представа за това как трябва да изглежда "стартиране", но това е пълна глупост. Не губете нито едно от ценното си време, опитвайки се да се впишете в някаква предварително определена форма на това, което трябва да изглежда вашият бизнес. Няма „би трябвало“. Има само това, което правите. Затова започнете да правите и спрете да слушате шума.
2. Поставете под въпрос целите си
Постоянно си поставяме нереални цели. Но къде получаваме тези очаквания на първо място? Често ние избираме целите си в резултат на това да гледаме навън, към някой друг и какво са постигнали, а не навътре в това, което всъщност е подходящо за нас. Но в това няма логика. Това, което е подходящо за някой друг, почти никога не е онова, което ще бъде правилно за нас самите. Факторите, допринасящи за техните успехи или техните неуспехи, никога няма да отразяват факторите, допринасящи за нашите собствени.
Тъй като примамливо е да се определят референтни числа въз основа на това, което някой друг е постигнал, това е напълно неоснователно и всъщност може да бъде опасен път за спускане. Бъдете съзнателни и честни със себе си, когато си поставяте цели - особено тези, които възнамерявате да отговаряте.
Освен това обмислете нещата, които сте постигнали и които не са били категорични цели. Празнувайте малки постижения и признайте всичко, което сте направили, вместо да се фокусирате върху това, което не сте направили. Правете това редовно.
Ето едно страхотно видео, което ми се струва наистина провокиращо за мисълта. Тим Ферис и Лео Бабута обсъждат идеята да не си поставят цели:
3. Коаксиална промяна
Това не означава да променяте плана си на всеки пет минути без причина. Това означава активно търсене на начини за предизвикване на възможности за промяна. Въпрос дали вашите предишни цели все още са правилната цел, върху която да се съсредоточите. Въпрос дали вашият работен процес все още има толкова смисъл, колкото преди.
Помислете какво правите и защо … и бъдете мотивирани да го промените.
Точно както всичко друго в живота, колкото повече го правите, толкова по-лесно става - и толкова по-добре се справяте! Едно е да кажеш, че си пъргав, гъвкав, пъргав … но всъщност е съвсем друго. Това всъщност изисква усилия.
4. Спрете да подценявате и да започнете да не се ангажирате
Ние подценяваме непрекъснато. И ние постоянно се ангажираме. Но резултатът от тези действия не се ограничава само до нас. Пуснахме служители. Разочароваме клиентите. Нашите банкови сметки страдат. А бъдещето ни става несигурно.
Прекалената оценка и недостатъчното ангажиране са чудесни начини да свалим тежестта от раменете си и да си дадем шанс да изпълняваме красиви произведения без излишен външен натиск.
5. Помнете намерението си
Изключете автопилота и наистина помислете какво правите в даден момент през деня. Във всяка ситуация, без значение колко големи или малки, имате причина да сте там, за да правите това, което правите в този момент. Имате причина да напишете този имейл, да се обадите на тази среща, да кажете тези думи.
Помнете намерението си толкова често, колкото можете. Задайте редовни напомняния на телефона си. Обещавам ви, без съмнение, ще бъдете по-умели в своите действия. Ще бъдете по-ангажирани с това, което правите и с кого се занимавате. И в крайна сметка ще бъдете по-доволни от резултатите си.
„Това, което правите днес, е важно, защото вие разменяте ден от живота си за това.“
Не забравяйте, че подобно на всичко друго, в което искате да се подобрите в живота или на работа, трябва да положите усилия. Вие сте единственият, който контролира собственото си щастие. Така че свършете тежката работа. И вижте страхотните резултати.
