Странни навици за сън по целия свят

2025 Автор: Sierra Adderiy | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-24 10:05

начин на живот

Има тенденция да се смята, че концепцията за сън е сравнително еднаква във всички култури. Като цяло приемането на дрямка се разглежда като корективна мярка; знак, че не си осигурил подходящ нощен сън и вероятно трябва да коригираш графика си на сън. В някои култури обаче приспиването е напълно нормална част от ежедневието. В Ботсвана, например, хората спят само когато истински се чувстват уморени - независимо от времето на деня. Brother UK проведе проучване, фокусирано върху обичаите на съня на осем страни по света и как техните модели на сън влияят на настроението и работата.

Според проучването, ето как работи сънят в осем много различни култури.

Китай - „Вкарайте спалнята си на работа“

„Във фабрики и офиси в Китай линиите между спалнята и работното пространство стават все по-размити. Поради по-дългото работно време сега много работодатели се застъпват за кратка дрямка след обяд, за да увеличат концентрацията. Някои офиси дори са инсталирали временни или постоянни съоръжения за спане и миене в офис помещенията си, за да насърчат служителите да останат денонощни. “

Япония - „Инемури“

„Да спиш по време на работа може да се възприеме като признак на мързел или лошо отношение, но не и в Япония. Бързият начин на живот на жителите на града в Япония доведе до широкото мащабно приемане на „инемури“или „спящи, докато присъстват“. Благодарение на inemuri, японските работници могат да спят в обществения транспорт, на бюрото си или дори по време на срещи - и това обикновено се възприема като знак за упорит труд!”

Испания - „Сиеста“

„Произхождаща от Испания и части от Латинска Америка, сиестата е може би една от най-известните традиции за отслабване през деня по целия свят. Тази практика обаче може да бъде застрашена с новите бизнес закони, въведени през 2016 г., ограничаващи как закъснелите служители могат да работят, и ефективно да намалят времето, което им се налага да изтръгнат в следобедна дрямка."

Италия - „Riposo”

„Там, където испанците имат сиеста, италианците имат„ рипозо “. Обикновено се провежда след обяд, рипозо може да продължи от 2-4 часа. Разочароващо за туристите, това означава, че много атракции са затворени през целия ден. За съжаление, непрекъснатият темп на съвременната индустрия означава, че все по-малко и по-малко офис работници са в състояние да се възползват от обедното отлагане."

Норвегия - „Напукване отвън“

„Разходете се из Осло, Хелзинки или друг скандинавски град и може би ще видите някои бебета да дрямат при температура от -5 градуса по Целзий. Не се притеснявайте - те не са били изоставени; спането на открито през деня всъщност се смята, че е много добро за здравето им. Може ли служителите в местните офиси да вдъхновят малко, за да повишат производителността си? “

Индонезия - "Страх от сън"

„Стресове от работата, които ви свалят? Зловещо нареченият „страх сън“може да бъде решението. Локално наричани „тодоет полюси“- практиката на съня от страх дава възможност на хората да кимнат незабавно, за да избегнат чувствата на прекомерно безпокойство и стрес. Кимването, когато шефът ви влиза, може да не е най-доброто решение, но редовните пристъпи могат да ви помогнат да избегнете притеснения, свързани с работата."

Ботсвана - „Спане по ваш собствен график“

- Трябва да спиш, когато е тъмно, нали? Не точно. Поне не в Ботсвана. Родното племе на кунг-ловец-събирач в страната е добре известно, че спи само когато е уморен, независимо от времето на деня. С увеличено усвояване на гъвкаво време, увеличаване на избраните часове и нарастване на работата, основаваща се на договор, може ли бизнесът да поеме по пътя на Кунг по-рано, отколкото си мислим? “

САЩ - „Спящи доли“

„Въпреки че това все още не е национален обичай, спането на работа широко се възприема от някои от най-големите работодатели в САЩ. Технологичните и софтуерни компании водят дрямката революция, като компании като Google стигат дотам, че в офисите си имат инсталирани специални спални шушулки, за да помогнат на служителите да си починат и да се освежат.