Престанете да пушите на почивка в рая

Съдържание:

Престанете да пушите на почивка в рая
Престанете да пушите на почивка в рая

Видео: Престанете да пушите на почивка в рая

Видео: Престанете да пушите на почивка в рая
Видео: Как да откажем пушенето чрез мобилни приложения? 2024, Март
Anonim

Здраве + Уелнес

Image
Image

Отказът от тютюнопушенето е невероятно труден, така че може да се нуждаете от помощ извън обичайните хапчета, пластири, венци и таблетки, ако искате да се освободите от пристрастяването си. Популярен път към свободата от никотина се избягва всеки ден, за да можете наистина да се съсредоточите върху създаването на промяна в живота си. Ако имате нужда от повече от ритник в панталоните, за да нарушите навика, ето няколко луксозни отстъпления, които ще ви помогнат да се откажете от пушенето - в рая.

1. SHA Wellness Clinic - Аликанте, Испания

Image
Image

Снимка: SHA / Facebook

Този прочут медицински спа център съчетава западните и източните медицински практики с уелнес терапии, за да помогне на гостите да се откажат от никотина. След първоначална консултация и медицински тестове се изгражда индивидуална програма въз основа на специфичните физически и емоционални проблеми, които трябва да бъдат решени. Това може да включва всичко - от акупунктура и лазерна терапия до фитотерапия и терапия с магнити. След като се постигне балансирано здраве, програмата помага на пациентите да научат здравословни навици и осигурява мотивацията да се придържат към тях. Докато работите по програмата, пациентите могат да се насладят на лежане до басейна или плажа, СПА процедури, хидротерапия, плаване, гмуркане и конна езда - почти всичко, за да не успокоите ума си.

2. Kurotel Longevity Medical Center & Spa - Грамадо, Бразилия

Kurotel Longevity Medical Center & Spa in Brazil
Kurotel Longevity Medical Center & Spa in Brazil
Image
Image

Снимка: Kurotel - Centro Médico de Longevidade e Spa / Facebook

Програмата тук се фокусира основно върху две неща: ума и белите дробове. След консултация с лекар за физиологичните проблеми, пациентите преминават право в психотерапия, за да продължат работата на ума. Въпреки че има спа център и широк спектър от дейности, които да избирате, докато работите по програмата, има и планирани сесии с диетолози, физиотерапевти, дерматолози и дори зъболекар. Респираторната физиотерапия и инхалационните процедури, комбинирани с масажи, спомагат за отпускане и облекчаване на стреса, който обикновено на първо място привлича хората по пътя на тютюнопушенето. След това лечение на цялото тяло се дава окончателна медицинска оценка и в идеалния случай се постига напредък и се осигурява последваща сестринска и клинична подкрепа, за да се гарантира постоянният успех.

3. Serenity Vista - Boquete, Панама

Serenity Vista in Panama
Serenity Vista in Panama
Image
Image

Снимка: Serenity Vista / Facebook

Холистичен център за лечение на пристрастяване в планинските планински райони на Панама, Serenity Vista основава програмите си за възстановяване на „Модела на Минесота”, разработен от Центъра за лечение Hazelden Betty Ford. Това третира пристрастяването като заболяване и помага на хората да преодолеят никотиновата зависимост чрез 12-стъпаловия модел, духовност и самооткриване. Serenity Vista приема само шест пациенти наведнъж, което означава, че тук ще получите фокусирана грижа - не само да се откажете от тютюнопушенето, но и да предотвратите стартирането им отново. Допълнително вдъхновение идва от самата джунгла - центърът е заобиколен от градини, посещавани от колибри, пеперуди и всякакъв вид красота на природата.

4. Център за възстановяване на здравето на Fresh Start - остров Ванкувър, Британска Колумбия, Канада

Fresh Start Health Retreat Center in Canada
Fresh Start Health Retreat Center in Canada
Image
Image

Снимка: Fresh Start-Health Retreat / Facebook

Разположен на брега на остров Ванкувър, този център за лечение предлага 14 до 21-дневни здравословни навици, използвайки запазена марка терапия „Rebit RePatterning”. Гостите се радват на луксозни, екологични жилища, докато работят чрез пристрастяването си към тютюнопушенето, като изследват избора на здравословен начин на живот, емоционалното си благополучие и основните проблеми, които причиняват специфичната им зависимост. Детокс диета за цялото тяло, хидротерапия, медитация, йога и фитнес класове закръгляват лечението.

5. Център за възстановяване на тропическите гори - Сан Хуан дел Норте, Никарагуа

Clean beach in Nicaragua
Clean beach in Nicaragua
Image
Image

Сметнат като „напускане на ваканцията“, тази седемдневна програма за спиране на тютюнопушенето започва с разходка с лодка в джунглата през тропическите гори на Коста Рика до луксозна квартира в южна Никарагуа. Участниците се отказват от тютюнопушенето, като се държат заети и изживяват радостите на живота, без да бъдат ограничавани от никотина. Дейностите включват плуване в безкрайния басейн на ложата, риболов, каяк, туризъм и посещения на местни села. Персонализираната терапия включва дискусия около тригери, рискове от тютюнопушенето и отказване от мотивация, както и посредничество за намаляване на стреса и техники за заместване на използването на никотин като успокояващ навик.

6. Седона се откаже от пушенето, Лос Абригадос Ризорт и Спа - Седона, Аризона

Sedona retreat smoking
Sedona retreat smoking
Image
Image

Снимка: Прекратяване на пушенето Wellness Retreat

„Движете се мускул, променете мисълта“е мотиваторът зад тази програма в Седона, Аризона. Идеята е, че човек може да премахне нещастието от отказването, като се поглези. В допълнение към срещи със съветници за откриване и лечение на основните причини за пристрастяване към никотина, участниците продължават да бъдат заети с дейности като йога, пилатес, изкуства и занаяти и ръководена медитация. Спа времето се насърчава за ускоряване на детоксикацията, а през първите няколко дни се планират лечебни сесии за рейки / шаманска енергия, за да се помогне за преодоляване на желанието.

Препоръчано: