Колко сън губим, когато пътуваме?

Съдържание:

Колко сън губим, когато пътуваме?
Колко сън губим, когато пътуваме?

Видео: Колко сън губим, когато пътуваме?

Видео: Колко сън губим, когато пътуваме?
Видео: Рутина при пътуване 2024, Декември
Anonim

Здраве + Уелнес

Image
Image

Здравословните дози сън са от решаващо значение за извличане на максимума от пътуване. Няма нищо по-лошо от това да преживеете някое от големите чудеса в света с потънали очи, докато се носите през маранята на изтощението. И все пак, твърде често, няма изход от това - забавянето на джета е твърде ожесточено, а хотелското легло - прекалено размито. Но колко само се влияе сънят ни, когато пътуваме?

Ново проучване на съветника за матраци анкетира 1000 американци за това колко сън губят по време на пътуване, било то със самолет, лодка или автомобил. Проучването също така разглежда нашите стратегии за получаване на подходящо количество затворени очи на пътя, от секс до буцане, книги и вероятно отново към секс. (Както се оказва, най-древните решения за борба с умората все още са доста популярни).

Image
Image
Sleep-Lost-While-Traveling_asset1
Sleep-Lost-While-Traveling_asset1
Image
Image

Снимка: Съветник за матраци

Sleep-Lost-While-Traveling_asset2
Sleep-Lost-While-Traveling_asset2
Image
Image

Снимка: Съветник за матраци

Sleep-Lost-While-Traveling_asset3
Sleep-Lost-While-Traveling_asset3
Image
Image

Снимка: Съветник за матраци

Sleep-Lost-While-Traveling_asset4
Sleep-Lost-While-Traveling_asset4
Image
Image

Снимка: Съветник за матраци

Препоръчано: