начин на живот
Често се казва, че пътуването е страхотен учител, но е лесно да пресечем целия свят, без да ставаме по-мъдри, ако не се ангажираме с обкръжението си. В наши дни ние често сме по-заинтересовани от отметка на „незаменими” забележителности и преживявания от списък, отколкото за отделяне на време, за да се запознаете наистина с място. А културата на смартфоните и селфитата означава, че понякога сме по-загрижени за това как изглеждат пътуванията ни, отколкото за това как се чувстват.
Да пътуваш внимателно означава да преоткриеш старомодните радости от пътуването - да изследваш, да учиш, да се свързваш с другите; да се забави и да се съсредоточи върху собствените си мисли и емоции, както и върху света около вас. Ако промените мнението си, ще бъдете възнаградени с по-приятна и автентична почивка; и в процеса ще помогнете да намалите отрицателното въздействие и върху дестинациите, които посещавате. Ето няколко съвета как да направите това:
1. Променете начина, по който планирате пътуванията си
Внимателното пътуване не започва, когато се качвате на самолета: можете да включите вниманието в начина, по който избирате и планирате пътуванията си. Вместо да избирате дестинация въз основа на времето или състоянието на „горещия списък“, помислете какво трябва да излезете от почивката си. Важно ли е да имате време да де-стрес, да се обвържете със семейството си или дори да излезете от колело и да си направите приключение? Ако се съсредоточите върху това, от което се нуждаете, а не там, където смятате, че трябва да отидете, вашите пътувания ще бъдат по-пълноценни и няма да свършите следвайки тълпата; което е добре както за вас, така и за много общности, изправени пред свръх туризъм.
2. Отстъпете от технологията
С пътуващите със смартфони пътници и безплатен Wi-Fi при натискане е по-вероятно да видите хора, които се вглеждат в емисиите на социалните си медии, отколкото да се общуват помежду си и с околностите си - далеч от времето, когато домът е достъпен само чрез седмични разговори от местната телефонна кутия. Да, успокояващо е да можеш да се свържеш с приятели и семейство, ако има нужда, но ако постоянно гледаш екрана си, в крайна сметка ще бъдеш откъснат от местната култура, а не погълнат от нея. Простият отговор? Поставете телефона и лаптопа си, задействайте разговори с местните хора и използвайте всичките си сетива, за да усвоите гледките, звуците и миризмите на вашата дестинация.
3. Отидете лесно на камерата
Твърде често пътешествениците прекарват времето си в разработване на начина, по който да представят своите пътувания, а не да живеят в момента - още един недостатък на разпространението на смартфони. Ако виждате света единствено през екран и сте твърде загрижени да вземете перфектния селфи или изкусен кадър от вечерята си, за да публикувате в Instagram, не живеете в момента. Вземете лист от книгата на професионален фотограф и си представете какво искате да заснемете, преди да излезете, след което се ограничете само до няколко снимки. По този начин ще прекарвате повече време в оглеждане около вас и по-малко време в опит да заснемете всичко на филма.
4. Изрежете маршрута
Ако се опитате да натрупате прекалено много неща за вашето пътуване, е трудно да направите равносметка на света около вас. Нека бъдем честни: вашите пътувания ще бъдат ли по-богати, ако застанете пред още един „трябва да видите“, заедно с тълпи от щастливи туристи? Оставете малко време за безцелно скитане, без да правите нищо и хората да гледат. И макар да е изкушаващо да гледате на карти и пътеводители като котва в непозната дестинация, изхвърлянето на съветите за известно време оставя повече време за случайни открития, като например да се спънете във вълнуващ нов квартал или да направите изненадваща лична връзка. Накратко, спомените ви ще бъдат по-дълбоки и дълготрайни, ако отделите време, за да гледате, слушате и чувствате.
5. Работете внимателно в ежедневието си на пътуване
Ежедневната рутинна внимателност, докато сте на път, може да ви помогне да присъствате по-добре на пътуванията си и да се справите по-ефективно с изненадите и предизвикателствата, които пътуването може да ви хвърли. Например, отделянето на време навън, щом се събудите, за да направите пауза, да размислите и очистите ума си, ще отнеме само няколко минути, но ще зададе положителен тон за останалата част от деня. Или, когато ядете местна кухня, забавянето на храненето и фокусирането на цялото ви внимание върху вкуса, миризмата и текстурата на това, което ядете, може значително да подобри изживяването. Дори бихте могли да използвате техники за съзнателност, докато чакате този автобус или самолет - да фокусирате цялото си внимание върху дъха си, докато той се влива и излиза от тялото ви и приемате всичко за това, което е - независимо дали това е закъснял полет или неудобно каране.
6. Бъдете наясно с вашето въздействие върху другите и върху околната среда
Липсата на осведоменост за отрицателните въздействия на пътуванията води до проблеми като свръх туризъм, влошаване на околната среда и прекъсване или дори пренебрегване на местните хора. Като отговорен пътешественик, трябва да имате предвид поведението си, когато посещавате други страни, а не просто да изключите или да прекратите нормалните морални ценности - в края на краищата сте посетител в нечий друг дом. Ако се отнасяте към общностите, местата и дивата природа честно и с уважение, ще придобиете по-добра представа за местния начин на живот, което води до по-истинско изживяване при пътуване, като същевременно се уверите, че местните хора и среда се възползват от вашето посещение. Има наистина полезно ръководство за това как да пътувате отговорно тук.
