Основен опаковъчен списък за пътуващите с хронична болка - Matador Network

Съдържание:

Основен опаковъчен списък за пътуващите с хронична болка - Matador Network
Основен опаковъчен списък за пътуващите с хронична болка - Matador Network

Видео: Основен опаковъчен списък за пътуващите с хронична болка - Matador Network

Видео: Основен опаковъчен списък за пътуващите с хронична болка - Matador Network
Видео: алтернативни методи за лечение на главоболие 2024, Може
Anonim

пътуване

Image
Image

„Напускането на дома у дома“е модерно за пътуващите в момента.

Но не мога да изпусна болката си в ъгъла на спалнята си и да я оставя там, когато изляза през вратата. (О, как бих искал да мога!) Без някакъв основен уред за самообслужване, болката ми ще скочи и ще съсипе моето пътуване.

Ето списък от няколко предмета, които помагат на пътешественика с болка да не е просто по-удобен на пътя, но въобще да може да се удари на пътя.

Възглавници

Имам възглавница с U-образна форма, пълна със силиконови мъниста, които влача почти навсякъде със себе си. Това е възглавницата на врата ми в самолети, мека преграда между дупето ми и студени твърди пейки и опора в долната част на гърба. Понякога дори щипва като възглавница за легло в наистина евтини мотели. Завързвам го за носенето си за въздушни пътувания и го хвърлям в коли за пътни пътувания.

Изберете своята любима възглавница и я направете своя приятел за пътуване. Някои пътешественици с болка дори намират начини да носят възглавниците в пълен размер на почивка със себе си.

Голям списък с числа

Слагам лист хартия в папка и я нося със себе си, където и да отида. Хартията има следния телефонен номер и информация на него:

  • Първа терапевтична медицинска помощ
  • Специалисти, с които работя редовно
  • Домашна аптека
  • Контактите при аварийни случаи
  • Домашен гледач / домашен любимец
  • Телефон (и) на бюрото на хотела

Повече от достатъчно лекарства

Вземете достатъчно от всичките си редовни и случайни лекарства, които да издържат поне два пъти, докато планирате да бъдете далеч. Никога не знаете кога вулкан в Исландия ще изригне и ще затвори половината въздушен трафик в Северното полукълбо, като ви забива на непознат континент за неопределено време. Като носите двойни лекарства, ще имате достатъчно, за да преминете през повечето незначителни закъснения при пътуване. За по-големи закъснения, ще имате достатъчно лекарства, докато приемате лекар, докато се свържете с местната аптека.

Допълнителни лъжици

шнорхел
шнорхел

Снимка от mynameisharsha

Не, не лъжици за маса или дори сребърни лъжици. Говоря за тези лъжици. Кратка версия: лъжицата е единица лична енергия. Здравите, безболезнени пътници имат безкрайни лъжици, с които да пътуват по света и обратно.

Пътуващите с болка започват всеки ден по пътя с ограничен брой лъжици. След като използвах разпределените си лъжици за деня, приключих. Като „трябва да се подпомогне физически от масата на ресторанта в кабинка, след това да се изкачи по стълбите в хотела и да се съблече от съпруга ми, преди да ме прибере в леглото“.

И така, как да придобия допълнителни лъжици преди пътуване? Седмицата преди да пътувам, опитвам се да заспя. Отдавам се на пищните действия на самообслужване, включително горещи бани и масажи и много плодове и зеленчуци по време на хранене. Правенето на тези неща създава няколко допълнителни лъжици, които мога да използвам в пътуването си за лакомства като туризъм и гмуркане с шнорхел. Което е това, което прави пътуването забавно и полезно на първо място.

Храна

Когато пътувам, дори само за една нощ до голям град с десет хиляди ресторанта, нося аварийни дажби. Шипове на кръвната захар и спадове водят направо до шипове на болката. За уикенд на бягство до дестинация с много храна на разположение, аз ще пъхна няколко барове Luna или Clif и голяма бутилка вода в чантата си. За едноседмично пътно пътуване обичам да вмъквам охладителя в камиона и да удрям в хранителния магазин на път извън града.

Изобилие от удобни дрехи за най-различни климатични условия

Не съм вярващ в минималистичното опаковане на дрехи. Докато предизвикателството без багаж ме забавляваше, това не ме примамваше. Стоя на мивката, измивайки моите гащи и чорапи, използва скъпоценни лъжици. Всеки чорап и всеки чифт бикини ми струва лъжица, която бих могла да използвам, за да посетя музей, да обядвам в местен ресторант или да се разходя на плаж.

Мисля, че пътешествениците с болка трябва да съберат достатъчно дрехи, за да се справят, без да правят пране до две седмици. Опаковайте изобилие от бельо и чорапи плюс вид слоесто облекло, което съответства на сезона на вашата дестинация.

Удобни обувки

Обичам моите ергономично проектирани скици. Те са достатъчно здрави, за да влязат, достатъчно удобни за ходене през целия ден и достатъчно стилни, за да излязат на вечеря в ресторант на средно ниво.

Доставянето на супер стилни прекъсвачи за глезени, които да се износвам на вечеря, никога не ми работи. Последният път, когато се опитах, аз накуцвах по улиците на Лондон боси с отворени мехури. Това не подобри моето пътуване.

Чанти Zip-Lock

Празна чанта Zip-Lock е пакет с лед, който чака да се случи. Особено полезно е в самолетите, където можете да поискате от стюардесата да изхвърли малко лед в чантата по време на полет, като по този начин елиминира всички проблеми със сигурността.

Те също са чудесни за пренасяне на oozy gooey неща по всяко време.

Топлинни пакети

Предпочитам Thermacare или подобни топлинни пластири, които прилепват към кожата ми за пътуване. За по-малки топлинни пакети мисля за по-топлите пакети, продавани в магазините за мотоциклети. Те са по-малко от 3 унции всяка, така че с тях е лесно да летите.

Допълнителни пари

пари в брой
пари в брой

Снимка от пречупени моменти

Нищо не облекчава болката като пари. Независимо дали имам нужда от надстройка до мотел стая с вана, зареждане с рецепта, непланирано каране на такси или масаж, някои допълнителни пари ще свършат работата. Тези пари не са част от „редовния бюджет за пътуване“и ако не се нуждая от нищо, не ги изразходвам. Но ако нещо се обърка и имам нужда от помощ, тези пари са там, които чакат да ме вземат под ръка и да ми помогнат.

Смартфон или мобилен телефон

Донесете най-интелигентния телефон, който бюджетът ви може да носи, когато пътувате. Телефонът ми е тъп като чук, но това е чук с 411 услуга и мога да го използвам за повикване на такси или мотел или сервизен център на авиокомпанията. IPhone или Android, заредени с приложения за обществен транспорт, приложения за състоянието на пътя, приложения за пътеводители и GPS биха били още по-добри. Информацията може да направи пътуването по-лесно и по-малко болезнено. Така може и възможността за извършване на телефонни разговори. Смартфон комбинира информация с телефон в един страхотен малък размер на дланта.

Комплект за първа помощ

Помощни средства, антибактериални мехлеми и ужилване от насекоми идват удобно в най-странните моменти и заемат малко място в куфара ми. Може да ви се стори дребнаво, но това, че можете да облекчите болката при порязване или ужилване, може да помогне за премахване на по-голям проблем с болката, преди наистина да се подвие.

Препоръчано: