Здраве + Уелнес
Няма нищо лошо в малко свръхзадоволяване за Коледа, но тъй като новата година зори, често се оказваме да търсим нещо, което да ни помогне да се заредим отново с енергия. Разрязването на алкохол е един от най-добрите начини да се почувствате незабавно освежени. Преминаването в несеметална възраст увеличава нивата на енергия, подобрява съня, намалява депресията и съживява непълноценната кожа и коса. Но да се запишете за „сух януари“може да бъде трудно без някакво насърчение и мотивация. Тези пътувания без алкохол ще ви помогнат да се придържате към целта си, като предлагате успокояващи естествени среди, съвети от специалисти по здраве и фитнес и вкусни питателни алтернативи на всичко това.
1. Абсолютно светилище, Тайланд
Снимка: Absolute Sanctuary / Facebook
Absolute Sanctuary твърди, че е водещ уелнес курорт в Азия и е напълно идиличен. Намира се на парадискния Koh Samui в четиризвезден хотел. Има различни програми за избор, всички от които изглеждат особено подходящи за новата година, като програми за промяна на начина на живот, програми за управление на теглото и, разбира се, детокс програми. Храната в нейната „Любовна кухня” има всички отличителни белези на ресторант със звезда от Мишлен, но нито едно от нездравословните неща.
1400 долара на човек за тридневна детокс програма.
2. GI Jane Bootcamp, Англия
Този само за жени стартиращ лагер е за всички останали да се чувстват малко мудни след Коледа и да търсят мощно активен начин да започнат новата година. Освен че се въздържат от алкохол по време на лагера за зареждане, участниците участват във високоинтензивна физическа подготовка от експерти. Престоят за една седмица твърди, че гарантира загуба на тегло и емоционално благополучие, и докато трябва да сте подготвени за някои сериозно предизвикателни тренировки, вие също ще се забавлявате, много се смеете и ще направите страхотни приятели. Ако не обичате да калите през мразовития януари в Кент, в Тайланд има и лагери в близост до плажа.
1 257 долара на човек за седмица, включително настаняване и хранене.
3. Shreyas Yoga Retreat, Bangalore
Снимка: Shreyas Yoga Retreat - A Journey of Self-Discovery / Facebook
Shreyas е бутиково йога отстъпление, разположено точно извън Бангалор, заобиколено от природата, водата и собствените си органични градини. Това е без алкохолен център с уелнес почивки, които са фокусирани върху изцелението и подмладяването, което го прави особено привлекателен като начин да започнете 2019. Отидете на всичко с Detox пакет, който включва използване на йога и натуропатия за прочистване на тялото отвътре навън. Диетата също е от съществено значение за този процес и менюто на Shreyas включва изобилие от плодове, зеленчукови сокове и салати. Ще се върнете у дома, чувствайки се напълно енергизиран и без токсини.
$ 3690 на човек за десеткс пакет за седем нощувки.
4. Плевенът на Детокс, Англия
Хамбарът Detox в Suffolk тиктака всички кутии за отстъпление през новата година: йога, веганска храна, сокове и абсолютно никакъв алкохол. Всъщност, той също така изрязва захар, млечни продукти и риба, а всички съставки, използвани за хранене, са извлечени от градината му. Освен това, вие също се регистрирате за дигитален детокс, тъй като не са позволени никакви телефони. За да ви преодолее симптомите на оттегляне в Instagram, той предлага ежедневна йога и медитация, разходки в провинцията, масажи и рефлексология. Има и демонстрации как да си направите страхотен вкусен пюре, за да можете да продължите детоксикацията си, когато се върнете у дома.
$ 440 на човек за тридневно рестартиране.
5. Santani Wellness Resort & Spa, Шри Ланка
Снимка: Santani Wellness Resort & Spa
Петзвездният лукс определено е правилният начин да започнете 2019. Докато интериорите са ретро модерни с фино осветление, заобикалящият пейзаж е наистина отличен. Стаите и общите части са ориентирани така, че имате непрекъснат спиращ дъха гледки към необятната зелена долина, пълна с оризови полета и имения за чай. Когато става въпрос за уелнес пакети, всичко е въпрос на персонализация. Вашият настоящ начин на живот, физическо и емоционално състояние и цели се вземат предвид при записване за програма на Santani. Плюс това, храната е създадена специално, за да ви отърве от желанието за токсични лакомства като алкохол и рафинирана захар.
Свържете се с Santani за цени.
6. Club Soda Mindful Drinking Festival, Лондон
Трудно е да прочетеш думите „фестивал за пиене“и да не мислиш за алкохол, но това лондонско събитие ще те взриви с невероятния набор от безалкохолни напитки в устата. В него има без алкохол всичко - от джин до бира до коктейли, които вместо това са пълни с освежаващи плодове, витамини и суперхрани. Докато отпивате своята хидратираща напитка, можете да слушате вдъхновяващи разговори за начина на живот на нещата, ползите от трезвеността и дори „йога за щастлив час“, специална програма, която ви насърчава да се активирате, а не да отпуснете бутилка. Фестивалът на внимателното пиене се провежда на 12 и 13 януари.
Входът е безплатен.
