Здраве + Уелнес
Вероятно сте чували пътешественици от всички краища да изпитват турската си баня и вероятно сте я добавили в списъка си с кофи, без дори да сте разбрали напълно какво точно представлява турска баня. Първи неща първо: Турските бани не се срещат само в Турция. Те обхващат Близкия изток и Азия, от Мароко до Сирия до Индия и дори са се появили в западните страни, по-специално в Англия. От това да знаете колко да посъветвате до да знаете точно в какво състояние трябва да се съблечете, ето всичко, което трябва да знаете за преживяването на първата си турска баня и защо трябва да опитате.
Произход на турската баня
Първите признаци на турските бани датират чак през XIV век, по време на огромното царуване на Османската империя на голяма част от Близкия Изток и Европа. Вдъхновени от римските практики в къпането, турските бани са били източник както за събиране на общността, така и за поддържане на хигиената. Тъй като вътрешните водопроводни системи не се появяват още няколко стотин години, общинските бани са проектирани да бъдат фокусна точка в градските центрове, достъпни за всички. Произходът на турските бани също може да бъде обвързан с исляма като форма на прочистване, преди да влезе в джамия за молитва. Днес оставащите турски бани често могат да бъдат намерени близо до Джамии в центъра на града.
Какво да очаквате в турска баня и какво да облечете
В повечето турски бани ще има отделни входове и секции за мъже и жени, така че ако отивате с приятел от противоположния пол, очаквайте да ги срещнете на другия край. Всяка вана е малко по-различна по отношение на обема на облеклото, което повечето хора носят, но е прието да държите бански, ако не ви е удобно да носите тънкото бельо за еднократна употреба, което често предоставят. Препоръчваме ви да носите и джапанки, които можете да носите в съблекалните и обществените басейни. И не забравяйте нова смяна на дрехите и собствените си тоалетни принадлежности, ако искате да правите така, както правят турците и считайте това за вашата баня за деня.
Основната особеност на турска баня, която е различна от руска баня или марокански хамам, е, че ще има малки помещения със суха топлина, а не сауни. След като натрупате пот за 10-15 минути в помещението за суха топлина, ще влезете в по-големия обществен басейн, обикновено декоративно изградена мраморна стая с високи тавани и прозорци за естествено осветление, където можете да се отпуснете сами, колкото искате, Опитът с турската баня също може да варира в зависимост от това дали искате индивидуални процедури или да се миете самостоятелно. Препоръчваме да се включите и да доплатите допълнително за помощник, който да ви измие и почисти. Може да си мислите, че знаете какво е ексфолиацията, но докато не сте изпитали турска баня, всъщност нямате представа.
Ще бъдете търкани със сапун (винаги от служител от същия пол); скраб надолу с ексфолиантна паста, най-често гьомаж или савон белди, които са нежни и безболезнени ексфолианти, които са най-ефективни, когато уреда търка енергично; и след това се измива и изплаква отново, но със студена вода. Не се притеснявайте, когато видите сиви цветни "юфки", които се отлепват от кожата ви по време на ексфолиране. Това са само слоевете мъртва кожа, които вероятно не сте знаели, че сте имали, преди да влезете. Традиционното лечение обикновено включва и масаж - тези масажи са доста бързи с дълбок натиск, затова препоръчваме тези за хора, които са запознати с масажи.
Колко трябва да посъветвате?
Препоръчва се да накажете сътрудника си около 15 процента, така че не забравяйте да вземете малко пари във валутата на страната, преди да се насочите. Кърпи, мивка и може би халат трябва да бъдат включени във вашето лечение. След лечението си, не се колебайте да се отпуснете във ваната толкова дълго, колкото желаете. Входна такса ви позволява да се настанявате през целия ден, като някои бани остават отворени до полунощ. Когато казахме, че турските бани са място за събиране на общността, имахме предвид това!
Защо трябва да ходите на турска баня?
Влизането в традиционна турска баня се чувства като крачка назад във времето. Ще бъде лесно да си представим живота по време на Ренесанса, когато арабските народи изграждат богато украсени и сложни джамии и бани, които могат да издържат на стихиите в продължение на стотици години. Освен да изпитате една от най-старите все още практикувани културни традиции на Изтока, ще искате да се включите в турска баня, заради нейните ползи за здравето.
Поради горещите температури ще усетите повишена циркулация и отваряне на порите, което ще подготви тялото ви за дълбоко почистване и ексфолиране. Загрятият въздух и вода осигуряват мускулна релаксация, така че дори и да не решите масаж, ще получите подобни предимства. Подновяването на мъртва кожа по време на лечението с ексфолиант ще остави кожата ви мека и еластична. Когато кожата ви е нагрята и ексфолирана, тя е в оптимално състояние да абсорбира влагата, което води до забележим „блясък“.
И може би най-важната полза от турска баня е както физическата, така и психическата релаксация от пътуванията ви. Сусалният масаж ще отпусне мускулите и ставите ви и ще позволи на тялото ви да заздравее от джетлаг, дълги периоди на седене и напрежението, което понякога следва съня в непознато легло.
Най-добрите места за турска баня в Турция
Въпреки че можете да намерите турски бани по целия свят, наистина няма нищо подобно да го преживеете Турция. Преди да тръгнете, ще искате да направите проучване за това коя турска баня отговаря на вашата ценова точка и желания опит. Някои от тях са по-ориентирани към туризма и се помещават в луксозни хотели, докато традиционните структури за баня, построени преди стотици години, са по-достъпни и посещавани от местните жители.
Cağaloğlu Hamamı
Снимка: Cağaloğlu Hamamı / Facebook
Хамалу Cağaloğlu всъщност е последната турска баня, построена от Османската империя, тъй като нейното царуване намалява през 1700-те години. Той притежава уникална архитектура, прилягаща на бароковия стил с ярко бял интериор на мазилка. Посетителите бълнуват за любезния персонал и енергичните ексфолианти.
Ако сте голям планиращ и искате да сте сигурни, че ще сте годни за скраб и масаж веднага щом пристигнете, посетете Cağaloğlu Hamamı, защото можете да резервирате място за резервация преди да тръгнете. Малко от скъпата страна тази баня е девствена. Той също така предлага двойки лечение, ако искате да се придържате към вашия партньор или приятел през цялото време.
Адрес: Alemdar Mh., Cağaloğlu Hamamı Sk. 34, Фатих, Турция
Аğа Хамам
Ама Хамам живее на ъгъла на една от най-известните улици в Истанбул. Ще можете безпроблемно да се вмъкнете след цял ден пазаруване, хранене и разглеждане на забележителности. Популярна сред посетителите, Ağa Hamamı е и най-старата баня в Истанбул, датираща от 1454 г. Те имат отделна зона горе за маслени масажи, тъй като това място има тенденция да се претъпква.
Адрес: Kuloglu mahallesi, Turnacibasi sokak No: 48, 34433 Истанбул, Турция
Cukurcuma Hamamı
Снимка: ÇUKURCUMA HAMAMI 1831
Наскоро ремонтиран, Cukurcuma Hamamı датира от 1830-те. Силно препоръчително е предварително да резервирате предпочитаните от вас услуги поради неговата популярност. Има и услуги на двойки, така че това е уникален хамам, който можете да изпитате заедно със значителен друг или приятел от противоположния пол.
Адрес: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Caddesi No: 43 | Бейоглу, Истанбул 34425, Турция
