Тази бележка беше публикувана на страницата на Холи Бътчър във Фейсбук от нейните родители след смъртта й миналата седмица. Най-дълбоките ни съчувствия излизат на пострадалото семейство и приятели на Холи. Благодарни сме, че можем да публикуваме думите й тук
Научете повече как можете да дарите кръв в САЩ и да помогнете на други като Холи, като посетите уебсайта на Американския червен кръст
Странно нещо е да осъзнаеш и приемеш смъртността си на 26 години. Това е само едно от онези неща, които пренебрегвате. Дните текат и просто очаквате, че те ще продължат да идват; докато се случи неочакваното. Винаги съм си представял, че остарявам, набръчкан и сив - най-вероятно причинен от красивото семейство (много деца), което планирах да изградя с любовта на живота си. Искам толкова лошо да боли.
Това е нещото в живота; тя е крехка, ценна и непредсказуема и всеки ден е подарък, а не дадено право.
Сега съм на 27. Не искам да отида. Обичам живота си. Щастлив съм … Дължа това на моите близки. Но контролът е извън ръцете ми.
Не съм започнал тази „бележка преди да умра“, така че да се страхуваме от смъртта - харесва ми факта, че ние сме най-вече в неведение към нейната неизбежност… Освен когато искам да говоря за това и се третира като „табу“тема, която никога няма да се случи на никой от нас … Това беше малко трудно. Просто искам хората да спрат толкова много да се притесняват от малките, безсмислени натоварвания в живота и се опитват да си спомнят, че всички имаме една и съща съдба след всичко това, така че направете всичко възможно, за да се почувствате достойно и страхотно, минус глупостите.
Изпуснах много мисли отдолу, тъй като имах много време да размишлявам за живота през последните няколко месеца. Разбира се, средата на нощта е, когато тези случайни неща най-много ми изскачат в главата!
Онези пъти, в които се хвърляш за нелепи неща (нещо, което забелязах толкова много през последните няколко месеца), просто помисли за някой, който наистина е изправен пред проблем. Бъдете благодарни за малкия ви проблем и го преодолейте. Добре е да признаете, че нещо е досадно, но се опитайте да не продължите с това и да повлияете негативно на дните на други хора.
След като направите това, излезте и поемете страхотно поемане на този свеж въздух на Ауси дълбоко в дробовете ви, погледнете колко синьо е небето и колко зелени са дърветата; толкова е красиво. Помислете колко късметлия сте, че можете да правите точно това - дишайте.
Може да сте попаднали на лош трафик днес или да сте лош сън, защото красивите ви бебета са ви държали будни или фризьорът ви е отрязал косата твърде късо. Новите ви фалшиви нокти може да са получили чип, циците ви са твърде малки или имате целулит на задника и коремът ви се клати.
Пусни всички тези лайна … Кълна се, че няма да мислиш за тези неща, когато ти е ред да вървиш. Всичко е толкова незначително, когато гледате на живота като цяло. Гледам как тялото ми се разпилява пред очите ми с нищо, което не мога да направя за това и всичко, което искам засега, е, че бих могъл да имам само още един рожден ден или Коледа със семейството си или само още един ден с моя партньор и куче, Само още един.
Чувам хора да се оплакват от това колко страшна е работата или колко е трудно да се упражнявате - бъдете благодарни, че физически сте способни. Работата и упражненията може да изглеждат като такива тривиални неща … докато тялото ви не ви позволи да правите нито едно от тях.
Опитах се да живея здравословен живот, всъщност това вероятно беше моята основна страст. Оценявайте доброто си здраве и функциониращо тяло - дори и да не е вашият идеален размер. Гледайте го и прегърнете колко е невероятно. Преместете го и го подхранвайте с прясна храна. Не се обсебвайте от това.
Не забравяйте, че има повече аспекти към доброто здраве от физическото тяло … работете също толкова трудно, за да намерите и вашето умствено, емоционално и духовно щастие. По този начин може да осъзнаете колко незначително и маловажно е това глупаво изобразено перфектно тяло на социалните медии в действителност … Докато сте в тази тема, изтрийте всеки акаунт, който се появява в новинарските ви емисии, който ви дава всякакво усещане за глупости към себе си. Приятел или не … Бъдете безмилостни за собственото си благополучие.
Бъдете благодарни за всеки ден, в който нямате болка и дори дните, в които се разболявате от грип, болки в гърба или изкълчен глезен, приемете, че е лайна, но бъдете благодарни, че не е животозастрашаващо и ще отмине.
По-малко, хора!… И си помагаме повече.
Давам, давам, давам. Вярно е, че печелите повече щастие да правите неща за други, отколкото да ги правите за себе си. Иска ми се да направя това повече. Откакто съм болен, срещнах най-невероятно даряващите и любезни хора и бях приемник на най-обмислените и обичащи думи и подкрепа от моето семейство, приятели и непознати; повече, отколкото бих могъл да дам в замяна. Никога няма да забравя това и ще бъда завинаги благодарен на всички тези хора.
Странно нещо е да имаш пари, които да похарчиш в края … когато умираш. Не е време да излизате и купувате материални неща, които обикновено бихте искали, като нова рокля. Кара те да мислиш колко глупаво е, че смятаме, че си струва да харчим толкова пари за нови дрехи и "неща" в живота си.
Купете на приятеля си нещо мило вместо друга рокля, козметичен продукт или бижута за следващата сватба. 1. Никой не се интересува, ако носите едно и също нещо два пъти 2. Чувства се добре. Извадете ги за хранене или още по-добре, пригответе им храна. Извикайте кафето си. Дайте / купете им растение, масаж или свещ и им кажете, че ги обичате, когато им ги дадете.
Ценете времето на другите хора. Не ги дръжте да чакат, защото сте лайна, когато сте навреме. Пригответе се по-рано, ако сте от тези хора и оценявате, че приятелите ви искат да споделят времето си с вас, а не да седят сами, чакайки половинка. Ще спечелите и уважение! Амин сестра.
Тази година семейството ни се съгласи да не прави подаръци и въпреки че дървото изглеждаше доста тъжно и празно (почти чукнах Бъдни вечер!), Беше толкова хубаво, защото хората нямаха натиск да пазаруват и усилията отидоха да напишат приятно карти един за друг. Плюс това си представете семейството ми, което се опитва да ми купи подарък, знаейки, че вероятно сами ще свършат с него.. странно! Може да изглежда куц, но тези карти означават за мен повече, отколкото всяка импулсна покупка би могла. Имайте предвид, че в нашата къща също беше по-лесно, защото там нямахме малки деца. Както и да е, морал на историята - подаръците не са необходими за смислена Коледа. Преместване на.
Използвайте парите си за преживявания … Или поне не пропускайте преживяванията, защото сте харчили всичките си пари за материални лайна.
Вложете усилието да направите еднодневното пътуване до плажа, който продължавате да отлагате. Потопете краката си във водата и копайте пръстите на краката в пясъка. Намокрете лицето си със солена вода.
Попадайте сред природата.
Опитайте просто да се насладите и да бъдете в моменти, а не да ги заснемате през екрана на телефона си. Животът не е предназначен да се живее през екран, нито е за получаване на перфектната снимка.. наслаждавайте се на кървавия момент, хора! Спрете да се опитвате да го уловите за всички останали.
Случайно реторичен въпрос. Наистина ли си струва онези няколко часа, които прекарваш да си правиш косата и да се гримираш или да излизаш за една вечер? Никога не съм разбрал това за женските ?.
Ставайте понякога рано и слушайте птиците, докато наблюдавате красивите цветове, които слънцето изгрява, докато изгрява.
Слушайте музика … наистина слушайте. Музиката е терапия. Най-добре е старото.
Гушкайте кучето си. Далеч, ще пропусна това.
Говорете с приятелите си. Оставете телефона си. Добре ли се справят?
Пътувайте, ако това е вашето желание, не го правите, ако не е така.
Работете, за да живеете, не живейте, за да работите.
Сериозно, направете това, което кара сърцето ви да се чувства щастливо.
Яжте тортата. Нулева вина.
Кажете „не“на неща, които наистина не искате да правите.
Не се чувствайте притиснат да правите това, което другите хора смятат за пълноценен живот … може да искате посредствен живот и това е толкова добре.
Кажете на близките си, че ги обичате всеки път, когато получите шанса, и ги обичайте с всичко, което имате.
Освен това, не забравяйте, ако нещо ви прави нещастни, вие имате силата да го промените - в работата или любовта или каквото и да е. Накарайте вътрешностите да се променят. Не знаете колко време имате на тази земя, така че не губете това, че сте нещастни. Знам, че това се казва непрекъснато, но не може да бъде по-вярно.
Както и да е, това е точно този житейски съвет на един млад гал. Вземете или го оставете, нямам нищо против!
О, и последно нещо, ако можете, направете добро дело за човечеството (и аз самия) и започнете редовно да дарявате кръв. Ще ви накара да се почувствате добре с добавения бонус за спасяването на живота. Имам чувството, че е нещо, което е толкова пренебрегвано, като се има предвид, че всяко дарение може да спаси 3 живота! Това е огромно въздействие, което всеки човек може да окаже и процесът наистина е толкова прост.
Кръводаряването (повече торбички, отколкото бих могъл да продължа да броят) помогна да ме поддържа жив в продължение на допълнителна година - една година ще бъда завинаги благодарен, че успях да го прекарам тук на Земята със семейството, приятелите и кучето си. Година имах едни от най-великите моменти в живота си.
… 'Докато се срещнем отново.
Хол
Хо хо
