пътуване
Понастоящем доброволчески с 12 обществени проекта в 12 страни в продължение на 12 месеца, Charyn Pfeuffer на Global Citizen Project обяснява как да опаковате комплект за първа помощ, когато пътувате и давате доброволческа дейност в дългосрочен план.
Снимка от Робърт Томсън.
От Charyn
Хората често ме питат какво опаковам в моя пътепис за първа помощ. Изправям съдържанието на моя комплект в зависимост от местоназначението, наличието на фармацевтични консумативи и предвидимите медицински услуги.
Вярвате или не, всичко в този списък се вписва в доста малък контейнер с цип, с изключение на лекарствата, отпускани по лекарско предписание, които винаги поставям в багажа си - за всеки случай.
Тъй като повечето ми доброволчески проекти за The Global Citizen Project са на бедни места, смятам да занеса тази заключена и заредена версия на моя пътепис за първа помощ до всички дестинации.
След като дойда там, мога да избирам ежедневно това, което може да ми е необходимо, и да съхранявам кратък списък от елементи в дневния си пакет (в чанта Ziplock, за да го играя безопасно). Досега не съм попаднал в ситуация, в която имах нужда от нещо, което не е в този списък за гросмайстори.
Тъй като винаги съм нетърпелив да усъвършенствам уменията си за опаковане и пътуване на момичета, моля, споделете всички не могат да живеят без предмети за първа помощ, които трябва да добавя към моя комплект.
* Ейс превръзка
* Американски червен кръст за възрастни CPR с карта за първа помощ
* Противогъбичен крем
* Аспирин
* Bandaids (различни размери)
* Benadryl (форма на хапче и крем)
* Лента лента
* Презервативи (ако са сексуално активни)
* ЕПИ химикалка
* Антисептик за първа помощ
* Газа с универсална употреба (4”x 4”)
* Дезинфектант за ръце
* Ибупрофин
* Репелент против насекоми (EcoSMART, когато маларията / треската на денга не е проблем; Диетата на Бен, когато е)
* Международен сертификат за ваксинация (известен още като „Жълта карта“)
* Гумени ръкавици
* По-лек
* Един размер отговаря на всички лекарства за кашлица / настинка
* Перлени пробиотици
* Предписания (Ципро за диария, Амбиен за безсъние, Доксициклин като превенция срещу малария, височини, когато е необходимо)
* Ножици
* Слънцезащитен крем (тъй като аз съм на Doxycycline за годината и чувствителността към слънцето е страничен ефект, опаковам SPF 50 и по-горе)
* SteriPEN
* Супер лепило
* Спринцовки (различни размери, предписани от пътуващ лекар)
* Temparin One Step Lost Filling Repair
* Пинсети
* Пътна застраховка World Nomads
