начин на живот
Бягай! Пандемията идва! / Снимка: Playadura / Feature photo: y
Как да не бъдете изгонени от перваза от подъл свиня и други бедствия.
Четох съчинителя на Matador Abroad на Сара Менкедик за пътуването във времена на настоящата ни прекрасна, медийно яростна свински пандемия и започнах да мисля за това как всички ще се самоубием от стреса на подобни мисли, а не някаква действителна болест или болест.
След като тази пандемия се изчисти, на хоризонта ще има друга катастрофа „ще убие като всички!“, Независимо дали има връзка с организирания терор, патогени, банди или вуду.
Разбира се, важно е да знаете какво се случва в света, но също така е добре да имате някои инструменти в гърдите, за да се справите с надбъбречната скока, за да избегнете това, което всъщност е най-големият убиец в света: сърдечна болест.
За щастие намерих едно хубаво малко видео, създадено от Фондация за лечение на човечеството за 12-те ключове на духовния активизъм. Те могат лесно да бъдат адаптирани към това как да се справите духовно и добросъвестно с реалностите за повишаване на косата и кортизола на, добре, да излезете от входната врата на сутринта:
Ето няколко от инструкциите, отбелязани във видеото:
1. Основната динамика зад духовните ключове са креативността, адаптивността, разбирането и мирното разрешаване на конфликтите
Колко често ние, като хора, подхождаме в конфликт с отношението „ще ги изядем!“? Колко думи са се борили в чужбина и у дома, заради необходимостта на нашето его да спечелим?
Същото важи и за боравенето с болестта. Съжаляваме, че съм носител на лоши новини, но ние никога няма да убием напълно бактериите и вирусите. Те мутират и се развиват за оцеляване, точно както ние. Можете ли да ги обвинявате?
Може би е време да започнете да гледате как да работите с тях, вместо срещу тях. Първото място е да започнете да работите върху собствената си имунна система.
2. Състраданието произтича от разбирането на Връзката между всички живи същества
Можете да видите целия този голям експеримент, който наричаме Земя, наистина се основава на деликатен баланс между хора, животни и природа.
Когато посетите държава и опознаете нова култура, с която преди не сте имали контакт, освен случайната новина или холивудския филм, откривате приликите, които ви свързват, и разликите, които понякога предизвикват, а понякога ви вълнуват.
Но след като разберете, че повечето от нас имат едни и същи основни страхове, желания и желания и че ние зависим един от друг икономически, духовно и интелектуално, можете да видите, че този голям експеримент, който наричаме Земя, наистина се основава на деликатен баланс между хора, животни и природа.
И о, да, всеки от нас носи около пет килограма бактерии в телата си в даден момент. Как така за симбиотичната връзка?
3. Научете се да действате, вместо да реагирате
Всичко, за което се сещам всеки път, когато чуя думите „свински грип“, е реакцията на лицето на Джон Стюарт към медийния натиск „небето пада“, след като прекара един ден в кънки около Манхатън на топлото слънце, мислейки, че всичко най-накрая става по-добро (безценен).
Този клип на Daily Show също отбелязва по това време свинският грип е убил 149 души в Мексико. Това го нареди на последно място в списъка с нещата, които могат да ви убият в Мексико (това е онова нещо, което наричат, какво? Перспектива …)
Важното е, че можем да вземем предпазни мерки и превантивни мерки около много неща в живота, но животът на действителен живот наистина се чувства толкова по-добре, отколкото да живеем от реакция. В противен случай може да имате, че киселата гной се забива на лицето ви за постоянно.
4. Приемете внимателност при прилагането на вашите дейности и бъдете наясно как вашите действия могат да се възприемат от другите
Аааа, всичко ще е наред / Снимка: dotbenjamin
Нещото, което винаги мразя най-много за тези видове огнища (или терористични атаки), е реакцията на расово и културно сегрегирани.
Разбрах, че правителствата и здравните организации искат да овладеят вируса, но да карантират всеки мексиканец, посетил друга държава на планетата? Това необходимо ли е?
Напомня ми как след 11 септември всеки мюсюлманин (и наистина всеки, който е гледал отдалечено в Близкия Изток) е бил задържан на летища, метростанции и т.н. Още по-лошото е колко буквално са били задържани, хвърлени в затвора без достъп до адвокати, т.е. и се изпращат обратно в родината си, всичко това заради цвета на кожата им.
А през ранната част на 20 век китайците, които влязоха в Америка през залива Сан Франциско, бяха карантинирани с месеци, а понякога и години в това, което всъщност беше затвор на остров Ангел.
Имаме ли предвид нашите (над) реакции, когато възникне криза? Мислим ли за това как нашите действия могат да бъдат възприети от тези, които са засегнати от тези действия?
