Здраве + Уелнес
Освежаващ такъв, какъвто е, падането може да бъде стресиращо. Ваканциите приключиха, училището се възобнови, всички онези петъчни щастливи часове започват да наваксват и на всичкото отгоре, спестяването на дневна светлина хвърля циркадния ви ритъм в тотална ярост. Сега със сигурност не е моментът да тръгнете да се придвижвате на някои уелнес отстъпления. Тогава отново, може би е така.
Скалистите планини на Колорадо са облечени в есенни цветове през това време на годината, а пустинните оазиси на американския югозапад едва започват да изстиват. Сцените, достойни за пощенските картички, които покриват Smokies и New England, създават успокояващи фонове за детоксикация след лятото. Тези есенни уелнес ваканции са гарантирани, че ще ви върнат след сезон на отдаване и ще ви дадат енергия да се задълбочите в празниците с положително, обосновано отношение.
1. За женска атмосфера: Rustic Women Retreat in Yosemite
Йосемити е шестият най-посещаван национален парк в страната, който привлича повече от 600 000 души само през месец август. Посещението започва да намалява през септември и до ноември намалява до почти една четвърт от най-натоварения си месец. Този малък прозорец между туристическия сезон на лятото и снежния сезон е сладкото място на Йосемити.
Колосалните гранитни стени на парка, водопади, големи кленови дървета и дивата природа осигуряват спокоен фон за селското женско отстъпление, проведено от KOLIBRIRETREATS. Това четиридневно, изключително женско изживяване, проведено на 15-18 ноември, е това, което организаторите наричат „възможност за възстановяване и размисъл преди празниците.“Участниците прекарват три нощи в живописна планинска кабина, която служи за домашна база за групови походи и ежедневни йога и уелнес работилници.
Къде: Национален парк Йосемити, Калифорния
2. За да видите есенна зеленина без тълпите: Blackberry Farm в Тенеси
Снимка: Blackberry Farm / Facebook
Големите опушени планини са като сцена от есенния календар, когато средата на октомври се търкаля. Хората се стичат в провинцията на Тенеси, за да наблюдават, че през това време на годината захарните кленове и сладките се превръщат от буйни зелени в златисти и кестеняви. Blackberry Farm - малък, луксозен хотел във Уоланд, граничи с националния парк, обещавайки тих оазис далеч от ордите на листата на листата.
Вместо да следват масите на популярните дискове с есенна зеленина, гостите на Blackberry Farm са в състояние да обиколят цветовете на две колела, вместо на четири. Trek Travel е четири- или шестдневно колоездене, което се навива през по-малко туристическите места на Smokies, завършвайки всеки ден с гурме храна и чаша вино. Обиколките започват на 22 септември, 29 септември и 13 октомври.
Къде: 1471 West Millers Cove Road, Walland, TN 37886
3. За лукс на справедлива цена: Институт Омега в Ню Йорк
Снимка: Omega Institute / Facebook
На два часа път с кола от Манхатън в долината на Хъдсън, нюйоркския аванпост на Института Омега е нестопанска цел, която осигурява холистично образование, многодневни работилници и уелнес извлечения, оприличени на летен лагер за възрастни. Но въпреки че кампусът на Рейнбек е отворен само от май до октомври, лятото не е непременно най-доброто време за посещение; това със сигурност не е най-евтиното. През месеците септември и октомври Омега се отказва от таксата за своето почивка и почивка, персонализирано преживяване, което може да включва йога и медитация, достъп до холистичната библиотека, класове по изкуства, концерти или каквото изберете.
Къде: 150 езеро д-р, Рейнбек, NY 12572
4. За музикален фестивал с уелнес фокус: Bhakti Fest в Калифорния
Снимка: Bhakti Fest / Facebook
Музикалните фестивали не винаги са благоприятни за психичното благополучие и доброто здраве. Този от Bhakti Fest Group обаче е без наркотици и алкохол. Вместо това от гостите се изисква да носят постелка за йога. Провеждайки се в Twentynine Palms в покрайнините на Националния парк Джошуа Дърво през края на септември, което е приблизително единственият път, в който човек може спокойно да посети пустинята, Bhakti Fest е комбинация от свещена киртанска музика, йога и медитация. Ретро къмпингите и юртите в имота предлагат достойно за Instagram гламуриране и бъдете сигурни, че няма вегетарианска храна.
Къде: 4733 Desert Knoll Ave., Twentynine Palms, CA 92277
5. За преориентиране на фитнес: Moab Mindful Running Retreat в Юта
Снимка: Run Wild Retreats & Wellness / Facebook
Температурите тепърва започват да падат до разумни граници на югозапад, така че използвайте удобния климат, докато можете. Прочутите пясъчни скали и шпили на Юта са особено изобилни в Моаб, където в края на всеки октомври се провежда внимателно бягане. Четиридневната програма е перфектна възможност да разгледате уникалните арки и петроглифи, украсени с петроглифи скални стени пеша. Трениращите действат като мажоретки, които напомнят на бегачите да практикуват самочувствие, да тренират с намерение и да бягат с увереност през целия ден.
Къде: Моав, Юта
6. За презареждане в планината: SunMountain Center в Колорадо
Снимка: SunMountain Center / Facebook
Това не е Нова Англия, но Скалистите Колорадо се движат близо на североизток, когато става въпрос за надникване на листа. Аспените в тази среднозападна гама обръщат огнен оттенък, започващ в средата на септември и падащи от дърветата рано на голяма височина. Rest Retreat с учителката по йога Ники Бенкс е точно предназначен за този спектакъл, който се провежда в началото на октомври в подножието на предния диапазон, южно от Денвър.
SunMountain нарича себе си „креативно светилище“за своя масив от художествени оттегляния (конкретен случай: изработване на мандали). Отстъпването на есента е възможност за почивка в разгара на известния натоварен сезон. Тридневното събитие включва фермерски обиколки, накисване в минерални извори, изработване на гривна от скъпоценни камъни и други.
Къде: бул. Ел Пасо 328, Маниту Спрингс, CO 80829
7. За тези, които искат да работят за своето вино: California Wine Country Bike Tour
Снимка: Backroads / Facebook
Падането е най-доброто време за посещение на световноизвестните лозя в Северна Калифорния, тъй като октомври е време за реколтата. Петдневните велосипедни обиколки на заден план през Напа, Сонома, Червеното гори и Тихоокеанския бряг е уникална възможност да видите ръцете на лозето, които събират плодове от лозите, като същевременно се правят много почивки от педалиране до тестване на вината.
За любителите на мотоциклети и любителите на виното, тази колоездачна обиколка показва района на виното в Калифорния (и неговото настроено крайбрежие и гигантски дървета) по време на праймтайма - не са необходими туристически автобуси.
Къде: Напа, Калифорния
8. За всеобхватно изживяване: Well + Good's Retreat в Аризона
Снимка: Miraval Resorts / Facebook
Уелнес отстъпленията са ниша по природа. Има събития, предназначени изключително за бегачи, йоги и хора, които искат да се съсредоточат единствено върху здравословното хранене, но това отстъпление включва малко от всичко. Серията отстъпления на бранда за уелнес, които се провеждат в курортите Miraval из цялата страна, предлагат тренировки, готварски преживявания и здравословна доза йога, предназначени за млади заможни жени. Най-новото се провежда в Тусон, Аризона - диво популярна уелнес дестинация - от 17 до 20 октомври.
Къде: 5000 Изток, E Vía Estancia Miraval, Тусон, AZ 85739
