Медитацията изисква много време, прекарано със себе си. Може ли това в крайна сметка да направи човек нарцистичен?
Снимка: Tony the Misfit
Будизмът със сигурност се е запалил на Запад през последните няколко десетилетия. Тъй като се сблъскваме с все по-големи заплахи за нашето човечество, будизмът се превърна по някакъв начин в „религията“за тези, които търсят извън християнските ценности, заложени в западното общество.
Марк Върнън, в раздела „Коментарът е безплатен“на Guardian, наскоро написа за седмицата си, прекарана в отстъпка за будистка медитация във Великобритания. Той очерта процеса - много подобен на този, който съм преживял тук в САЩ - на мълчание, седене, ходене и хранене, медитации, а също и работа по медитация. Учителите са готови да започнат и завършат сесиите, да действат като полезни ръководства и да се намесят, ако ученикът има проблеми.
Върнън изтъква значението на медитацията, която е централна за будизма, както повечето хора знаят - за придобиване на представа за идеята, че животът страда, и начинът да бъдем освободени от това страдание е да приемем тази „благородна истина“и да освободим привързаност. Той схваща важността на задълбочаването на прозрението, за да излекуваме себе си, но след това се чуди за по-голямата картина на евентуалното усвояване на себе си:
Медитацията като терапия флиртува с нарцисизма, когато е посветена на наблюдението върху себе си, защото това може да доведе до самопоглъщане и самонатрапване. Това е опасност, присъща на всяка общност, посветена на определена задача, макар и може би повече в тази, в която липсва референтна точка отвъд отделните лица, които участват.
Това ли правят проникновените религии като будизма? Направете ни по-егоцентрични?
Християнството по-просветлено ли е?
От друга страна, отбелязва Върнън, християнството - на теория - е за нещо извън нас, а именно за Бог. Християните са в „служба на нещо по-голямо” от тях самите - най-малкото отиват и даряват на църквата, и максимално живеят живот в служба на Бог и другите. Той продължава:
Но се чудех дали духовно практиката, съсредоточена върху Бога, може да предложи по-добър начин да надмогнете себе си, и от своя страна да предложи по-удовлетворяваща „терапия“.
Виждам част от логиката от гледна точка „на хартия“, но това, което веднага ме порази, когато прочетох за това, че съм в служба на Бога, е, че много хора правят това, за да стигнат до небето. Не говоря за монахини или свещеници или дори за изключително благочестиви християни.
Но аз говоря за едно нормално човешко същество, което следва определени правила на религията с цел и страхове около себе си, за своето спасение, а не просто заради любовта си към Бог към себе си.
Самоизследване Vs. нарцисизъм
Освен тази възможност, аз виждам и тази перспектива, като не вижда цялата картина. Тъй като много хора, които отделят време, за да изследват себе си и „каузите“на това, което правят, често казват, всеки от нас трябва да разбере, да обича и да изпитва състрадание към това, което е вътре, преди да можем наистина да бъдем полезни на другите.
И това изследване води до баланс или удовлетворение, което изпраща вълнуващ ефект върху света, а именно чрез липса на гняв, който толкова много хора носят в нашия изключително стресиран свят.
Всеки от нас трябва да разбере, да обича и да изпитва състрадание към онова, което е вътре, преди да можем наистина да бъдем полезни на другите.
Не се опитвам да кажа, че християнството или която и да е друга религия не могат да доведат до същите прозрения. Всъщност медитацията се превърна (и наистина винаги е била) голяма част от няколко християнски секти. Но за мен будизмът преподава система от вярвания на „едно-едно“, която по своята същност изисква да бъдете в услуга на другите, но разбирайки, че трябва да продължите да бъдете в услуга на себе си едновременно.
Няма съмнение в съзнанието ми, че както при всички неща, екстремният нарцисизъм е вариант - първоначално. Но ако човек наистина вложи време в процеса, няма да свърши по този начин. И в свят, в който се нуждаем един от друг все повече и повече всеки ден, да си даваш любов е абсолютно необходимо.
Искам да ви оставя с видео, създадено в чест на Мартин Лутър Кинг, младши ден, който беше вчера тук, в щатите. Мисля, че тези цитати описват красив баланс между любовта към себе си и любовта на другите и наистина как не са по-различни:
