туризъм
Всички снимки от автора
Това е 4 часа сутринта, изведнъж се събуждам в палатката си. Не защото е 22 градуса навън. Но тъй като чувам звук, който не разпознавам.
Тогава зазорява върху мен. Това е моята палатка. Той наднича във водна бутилка.
Този звук би ме събудил още два пъти същата вечер. Той и други бяха закупили бутилки с вода по-рано през деня с изричната цел да избягват да се налага да стават и да разкопчават палатката и да тръгват навън в 4 часа сутринта при температура от 20 градуса.
Сега ви казвам това, не за да ви затрудняват, а защото това са видовете неща, които правят трудното пътуване до Базовия лагер на Еверест: палатки, палатки, температура от 20 градуса, нужда от пикаене … много (повече за съжаление за това по-късно), Това е трудността на туризма и къмпинга на височина за дълъг участък и всичко, което върви с него.
Не ме разбирайте погрешно, действителните физически предизвикателства на похода са трудни. Няма как да го отречеш. Особено, ако решите да изкачите Кала Патар, след като се изкачите до Базов лагер на Еверест.
Човек наистина трябва да се подготви. Месеци преди похода си тренирах шест дни в седмицата. Аз предимно провеждах класове за лагери с много клекове в тях (глутетата ви са ваши приятели, когато се качвате по 8 часа на ден). Правих и майсторски сесии по стълби. Понякога щях да завърша класа си в лагер на лагери, като направих един час майстор на стълбите. Направих много въртене (имате нужда и от четворните си мускули). Накрая изтичах. Участвах в серия състезания и правих два полумаратона през месеца, преди да замина за Непал. Други от моята група, които всеки уикенд обикаляха на запад. Добрият приятел просто е овладял стълбището и въртеше въртене. Какъвто и физически режим да изберете, направете го строг, например час на ден, шест дни в седмицата в продължение на три месеца преди вашия EBC поход.
И така, докато дните като изкачването до Namiche Bazaar бяха малко трудни, най-трудните предизвикателства да отида до Базовия лагер на Еверест за мен бяха другите неща: предизвикателствата за преходи на височина и преходи в Непал. Какво искам да кажа с това?
За един, не съм душ 14 дни.
Има много възможности да се разболеем на Еверест (почти всеки имаше нещо, а аз имах инфекция на синусите), но последното, което нашите водачи искаха, беше да поглъщаме вода под душа и да вземем паразит.
Значи си малко брутален. Но тогава е така и всички. Второ, тъй като моята група беше на палатки, не всяка вечер, но много нощи (срещу други приключенски компании, които прекарват всяка вечер в чайни къщи), и бях изтощен и става уморително да сменяш дрехите си в палатки, просто не го направих притеснявам да сменя дрехите си през последните три дни преди последния тласък към EBC.
Що се отнася до палатките или чаените. Исках да лагерувам в палатки, но честно казано, това направи похода малко по-труден и честно казано, те обикновено са поставени непосредствено извън чайниците. Така че, ако искате малко повече комфорт, отидете за чайниците. Те все още са рудиментарни с почти никаква топлина (освен в общите помещения). Така че все още го грубо, ако щете.
Тогава има надморската височина и всичко, което идва с нея.
Надморската височина просто те уморява. И честно казано се тревожиш за това. Последното нещо, което искате, е да летите на половината свят и да не можете да го накарате до базовия лагер заради височинна болест.
За да се справят с това много от нас взеха диамокс. Това беше много дискутирано. След като кацнахме в Лукла, приемах от 250 mg до 500mg на ден. Технически Diamox е лекарство, което принуждава бъбреците ви да отделят бикарбонат от основната форма на въглероден диоксид. Така че да пикаеш много. Но също така отново подкислява кръвта, балансирайки ефектите от хипервентилация, която се появява на височина в опит да се получи повече кислород. Нето, мрежата е респираторен стимулант и помага за предотвратяване на болест по височина.
Някои усетиха, че това е измама. Лично аз мисля, че ако сте тренирали и можете да покриете физическите предизвикателства (което направих аз), не исках да бъда възпрепятстван да отида в EBC, защото тялото ми не можеше да се освободи от излишния въглероден диоксид. Почти всички от нашата група в крайна сметка го приеха. И е важно да се отбележи, че всички от нашата група стигнаха до Базов лагер на Еверест.
За борба с надморската болест е важно да се пие само един тон вода. Над галон на ден. Смятам, че е особено важно да пием рано. В момента, в който ви удари главоболие, вече е твърде късно течностите да влязат в сила. Така че бих пил два литра до средата на ден и още два литра следобед.
В пътуването си имахме и двама лекари, които ни дадоха страхотна препоръка. Когато се качвате, съсредоточете се върху дишането си, особено върху издишването. Искате да избавите тялото си от въглеродния двуокис. И така, докато се изкачвате, издишайте трудно през устата си. И макар всички да знаят поговорката „единия крак пред другия“, тази техника на дишане (вдишване със силно издишване) ще ви постави в ритмично настроение и ще отведе ума ви от тези безкрайни превключвания над вас.
И така какво друго?
Вие спите на палатки, студено е (когато започнахме за EBC беше 10 градуса в 6 часа сутринта), палатката ви се буди на всеки няколко часа, пикае, притеснявате се от надморска болест, вероятно имате настинка, може да имате проблеми с храносмилането (добре дошли в Непал), не сте се къпели от 14 дни … мисля, че почти всичко го покрива. Освен, ако мога да го кажа, неща като як тор. Няма гориво над дървесната линия, което да гори, така че те изгарят як тор. Има навсякъде, по пътеките, изсушаване на слънце и т.н.
Пътеката за базовия лагер на Еверест е столицата на яковата тор.
Сега, това изобщо не ме притесняваше, но другите не обичаха да се уютят край печката, след като една жена хвърли кашон с ярещ тор в горната част.
Това са предизвикателствата, които затрудняват Еверест.
Не е задължително физическата такса (двата ми маратона бяха по-трудни, както и пешеходното разцветка с рисуване с пакет от 40 фунта), това е „всичко останало“, което споменах.
Един ден, обаче, наистина бях тестван беше Кала Патхар. По ирония на съдбата последният поход до базовия лагер на Еверест е ниска печалба на кота, може би 750 фута, ако си спомням. Дълъг и труден ден е заради надморската височина. Но Kala Pathar, ако решите да го направите на следващия ден (около четири до пет в нашата група избраха да не след като стигнете до базовия лагер на Еверест), е стръмно. След първите 50 ярда трябваше да се изтегля, като дишах трудно. Това е почти два часа направо с безкрайни връщания. Това е най-високото изкачване на пътуването на 18 700 фута и стръмно. Това сме ние на срещата на върха по-долу.
Като цяло Базовият лагер на Еверест е невероятно приключение. Просто прекрасно. Почти една седмица не минава, не мисля за това.
Пейзажът е абсолютно зашеметяващ. Почти всеки ден, след като сте отпаднали в Лукла, предлага невероятни гледки, които само се подобряват, колкото по-високо се изкачвате. Ще публикувате в профилите си в Instagram дълго след като сте се върнали. Нищо не може да ви подготви колко красиви са Хималаите.
Вероятно ще се сприятелиш през целия живот с членове на вашата група. Мнозина дойдоха соло, защото е трудно да се намери приятел, който да е или достатъчно физически или да има време да прекара 19 дни в пътуване. Така хората приветстват и искат да споделят в опита.
Хората на Непал са невероятни. В личен план това беше толкова въздействащо, колкото и декорите. Това е страна, която все още се занимава с последствията от опустошително земетресение. Въпреки това почти всеки човек и дете, които видяхме, крещяха „Намасте“на нас, докато минавахме. Те са просто невероятно мили и приятелски настроени.
Изчислено е, че през 2016 г. след земетресението трекингът е спаднал с 60 процента. Никоя държава не може да използва уморените ви мускули и долари за туризъм повече от непалските.
Затова започнете да работите и резервирайте екскурзия. Еверест ви променя по начини, които е трудно да се обобщят. Мислете за това като пътуване, което идва с декори за отваряне на очите, шанс да се сприятели с живот, страхотно усещане за лични постижения и възможност да станете свидетели на хора, които са толкова устойчиви, колкото идват.
Ще ви оставя едно последно изображение. Една сутрин в Pheriche, село, което оставаш по един път надолу от EBC, аз бях насочен да продължа походът надолу. Изведнъж малко момиченце (три и половина или четири, можете да я видите на снимката по-долу) се приближи до мен и ми предложи единственото си парче шоколад. Отказах се разбира се, но бях толкова възприет от такова сладко, давайки жест. Когато си тръгнах, тя тихо каза: „Намасте“. Това е единственото последно нещо, за което трябва да се подготвите: чудесно издръжливи и даващи на хората.
