Здраве + Уелнес
Японското горно къпане звучи като спа лечение, което вероятно не можете да си позволите. Или нещо ексклузивно за очарователните снежни маймуни от преднината на Олимпиадата в Нагано и зоопарка на Големите равнини.
Но всъщност няма нищо общо с накисването във вода и всичко свързано с накисването в природата като начин за противодействие на сетивното претоварване на съвременния живот.
Горското къпане или shinrin-yoku, както го наричат японците, предполага, че прекарвайки време за "къпане" в гората, хората могат да намалят стреса, да понижат кръвното налягане и като цяло да отменят болестите, които живеят в голям град. Изкуственият директор на Matador Network Майк Дюи и надзираващият продуцент Кейти Хетрик си поставиха за цел да проверят дали горските къпания наистина са променили нечие тяло, отивайки направо до източника в Япония, за да го тестват.
Снимка: Майк Дюи
Първо, те разговаряха с японския изследовател Йошифуми Миядзаки, който обясни, че за 99, 9 процента от човешката история сме живели в природата и само през последните 0, 1 процента сме се хванали в градските джунгли. Ефективно, нашата биология иска да бъдем около дървета, чист въздух и животни. И да се противопоставим на това, живеейки в пренаселени градове със заседнал начин на живот, създаваме стрес. С това идват здравословни проблеми, недоволство и обща липса на благополучие.
Въоръжен с тези знания, дуетът тръгна за четири солидни дни на горски къпане, докато преходи по пътеката Кумано Кодо, някога използвана от пенсионирани императори като начин да намери мир и благосъстояние за света. Ако обикновените хора успеят да завладеят трудностите на пътеката, според легендата, те биха били възнаградени с щастие, добро здраве, благополучие и всички други добри неща, които човек би се надявал да дойде заедно с горски къпане.
За да намерят общение с природата, Дюи и Хетрик се съгласиха да изключат телефоните си за продължителността на четиридневното пътуване от Танабе до Начи Тайша, като взеха със себе си само необходимото оборудване за камера.
Снимка: Майк Дюи
Снимка: Майк Дюи
В течение на четирите дни, потопени в гората, и Дюи, и Хетрик се оказват по-спокойни, спят по-добре и стават по-продуктивни.
"Вместо да седя на телефона си за час или два да прелиствам в Instagram и Facebook, аз съм като, ей, може би ще отида да снимам нещо, може би ще отида да погледна навън за залез, може би ще отида да говоря с човекът отвън или има готино взаимодействие с местен”, казва Дюи от тревна постелка на пода на втората си нощувка. "Това е проверка на реалността."
Снимка: Майк Дюи
Снимка: Майк Дюи
Походът става повече за Дюи и Хетрик, отколкото обикновена разходка из гората. Чрез взаимодействие с техните домакини в малки горски селища и посещение на синтоистките светилища, оставени по следата, те намират нова оценка за чудесата на гората и културата на региона.
Разбира се, лесно е да усетите спокойствието и спокойствието на гората, когато е умерено и облачно. Новото им страхопочитание към пустинята се превръща в чудовищно изпитание в последния ден, когато 10-километровият възходящ поход към Начи Тайша започва с проливен пролив. Уморени, мокри и готови за спа курор, те продължиха. И мизерно с настъпването на последния ден, урокът не се губи.
„Може би японците са в нещо“, казва Дюи в последен разказ за мъгливите дървета и ярките изгреви. „Пет до десет часа сами, много пъти по пътеката, ни бяха напълно спокойни, поставяйки под въпрос какво има зад всеки ъгъл и собствената ни воля. Да губиш мисъл в неизвестните мистерии на гората вместо в емисиите на социалните медии."
Снимка: Майк Дюи
Концепцията да избягате от града в гората, за да декомпресирате, не е изключителна за японците, така че ако документалният филм ви вдъхновява, това е нещо, което можете лесно да опитате сами, независимо къде се намирате в света (въпреки че обещанието за завършването на деня с японската храна със сигурност е мотиватор). Вижте пълния 18-минутен документален филм, за да видите как увиването в мъгливото, прохладно одеяло може да ви помогне да живеете по-здравословен начин на живот, след което излезте от телефона си и опитайте сами.
