Безопасност при пътуване
С любезното съдействие на армията на Съединените щати, снимката е предоставена от Wikimedia Commons
Денга треска? Бяс? Ебола? Под съмнение. Гадене, розово око и бяганията? Сега говорим.
Докато ВСИЧКИ СИМПТОМИ, които включват образуване на пяна в устата или кървене от очите, трябва да се приемат изключително сериозно, не позволявайте на вашите пътеводители да говорят за екзотични паразити и вирусни вируси, които ви изпадат в паника при всяка мускулна болка или кашлица.
Ключът към здравното поддържане на пътуването е приемането, че вероятно ще се разболеете, знанието, че повечето неща са лечими и / или предотвратими, и интелигентната подготовка. Следват десет медицински артикула, които трябва да помислите за опаковане. Разбира се, те не заместват посещението на лекар, но в случай, че това не е възможно, ще се радвате, че сте били подготвени.
1. Ленти / стерилни кърпички / крем за първа помощ
Никога не подценявайте силата на лентата. Всеки, който трекира по света, е длъжен да получи някои парченца и драскотини, а отнемането на пет минути за почистване и защита на разреза може да ви спести каша от инфекция по-късно. Освен това никой не иска да види вашата гадна рана.
2. Имодиум
Този не се нуждае от много обяснения. Много тревожни сънища на пътешествениците предизвикват поява на диария при пътуване и 15-часово пътуване с автобус. Не е смешно. Докато Imodium няма да излекува неволите ви, той ще ги спре достатъчно дълго, за да стигнете до мястото, където отивате. Не забравяйте да пиете много чиста вода, за да не се обезводнявате.
Снимка от yummiec00kies
3. Капки за очи
Тези изкуствени сълзи ще ви бъдат полезни, ако носите контакти, имате особено сухи очи или просто някъде са наистина прашни. Те носят облекчение, като добавят влага и размиват дразнители и бактерии - и двете могат да причинят неприятни очни инфекции.
4. Ципрофлоксацин
Cipro е силен антибиотик, който лекарите на пътуванията често съветват да вземат със себе си. Използвайте го, ако имате лош случай на пистите и изглежда, че нищо не помага, тъй като това ще убие повечето бъгове. Вашият лекар ще Ви предпише няколко курса в зависимост от продължителността на пътуването Ви и след това ще Ви даде конкретни инструкции как да го приемете.
Не забравяйте, че Cipro трябва да се използва като краен случай за сериозни проблеми с банята и това, че имате такива, не означава, че можете да погълнете всички примамливи, хигиенно хигиенични храни и напитки!
5. Пробиотици
По принцип пробиотиците са вълшебни стомашни елфи, които живеят във вашия GI тракт и помагат да се поддържа всичко копасетно. Можете да ги получите естествено от кисело мляко или други забавни традиционни храни като мисо и кефир, или можете да ги приемате като добавки.
Пробиотиците могат да помогнат за укрепване на стомаха ви и по този начин да ви предпазят от разболяване, или могат да помогнат за възстановяване на естествения баланс на стомаха ви след заболяване. Особено важно е да се приемат по време на и след кръг от антибиотици, особено за жени, тъй като те могат да поддържат дрожжевите инфекции.
Снимка от papalars
6. Соли за рехидратация
Използвайте ги по време на битката срещу диарията на пътника. Те ще възстановят загубените телесни течности и ще ви предпазят от опасностите от дехидратация, тъй като водата не винаги е достатъчна. Те идват в удобни чанти, които се разтварят в чиста вода и след това се пият.
7. Добавки от червена боровинка
За всички дами, начинът на живот на пътешественика е бомба с време на инфекция на пикочните пътища. Много от потни разходки и походи в по-малко от свежи чисти дрехи, смесени със спорадичен душ, е точно това, за което ви предупреди вашият учител по здравеопазване за 8 клас.
Добавките от червена боровинка са добре известни със способността си да предотвратяват ужасния UTI и някои хора дори твърдят, че могат да ги лекуват. Използвайте ги като лечение само ако е абсолютно необходимо и вижте лекар възможно най-скоро, дори ако тези гадни симптоми са се разсеяли.
8. Лечение против гадене
Необходимо особено за онези нестабилни автобусни пътувания нагоре и надолу по ветровити планински пътища, лекарствата против гадене могат да донесат много облекчение. Дори и да не сте този, който позеленява, горката душа, която седи до вас, ще бъде вечно благодарна.
9. Алое
Алоето е едно от онези неща, за които някои се кълнат. От запек до херпесни огнища много хора са убедени, че алоето е лек за всичко. Въпреки че не е ясно колко наистина е чудодейно, то тук има място за способността си да облекчава болката при слънчево изгаряне, да отнеме част от ухапването от насекоми, да овлажнява и като цяло да освежава уморената кожа на пътешествениците.
10. Масло от чаено дърво
Чаеното дърво е друг лек - всичко, което хората в Оз използват от години. С противогъбични, антибактериални и антивирусни свойства се казва, че чайното дърво помага при рани, инфекции, настинки, гъбички по ноктите, крак на спортист, брадавици, акне, инфекции с дрожди и циреи. Може да се използва и за борба с пърхота и въшките. Етерично масло, то трябва да се разрежда и никога да не се приема.
Ако всичко от горепосоченото просто няма да се побере, не забравяйте, че има много DIY решения, които можете да вземете по пътя. Солта плюс захарта е всичко, от което се нуждаете за приготвяне на рехидратационни соли, докато самата сол е удобна за облекчаване на болки в очите и гърлото. Твърди се, че джинджифилът естествено помага при гадене и облекчаване на настинка, докато тумерът, често срещана подправка, открита в цяла Азия, се използва в аюрведичната медицина заради антисептичните си, антибактериални и стимулиращи храносмилането свойства. И накрая, ако сте някъде тропически или субтропични, има вероятност да се натъкнете на хубаво растение от алое, само чакайте да ви помогне.
Нека пътешествията ви са пълни с приключения, само не от медицински вид!
